Zhan Zhuang: L'Art de Nourrir la Vie

Recenzie čitateľov

Kniha, ktorú napísal odborník na čínske vedy, je vysoko hodnotená pre dôkladné vysvetlenie praxe Čan Čuang a jej prínosu pre zdravie a vnútornú energiu. Považuje sa za nevyhnutnú pre serióznych praktizujúcich, ktorí chcú pozdvihnúť svoju prax. Hoci poskytuje konkrétne informácie bez povier, niektorí čitatelia považovali niektoré časti za náročné.

Dobre preskúmané a podrobné vysvetlenia, praktický návod na Čan-čuang, prospešný pre fyzický aj duchovný rozvoj, vedecký a prístupný jazyk pre západných čitateľov, zlepšenie zdravia zaznamenané pri pravidelnom cvičení, odporúčané pre praktizujúcich bojové umenia.

Niektoré časti sa považujú za zdĺhavé alebo hutné, nedostatok ilustrácií by mohol brániť pochopeniu, pre niektorých čitateľov bola kniha niekedy náročná alebo zdrvujúca.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Zhan Zhuang, umenie vyživujúceho života je skúmaním starobylej čínskej praxe: „Zhan Zhuang“ alebo praxe fyzických a meditačných pozícií. Prostredníctvom tejto disciplíny prebieha nepretržitý proces adaptácie, učenia a očisťovania: prax, v ktorej sa myseľ a telo vzájomne integrujú, aby zjednotili svoje Ja a svoje okolie.

Práve prostredníctvom tejto formy, ktorá sa v starej Číne nazývala „symbióza“ - proces, v ktorom sa myseľ a telo spájajú s Tao - sa nám otvára nekonečné pole možností pri liečbe a prevencii chorôb, ako aj pri rozvoji nášho skrytého potenciálu.

V knihe Zhan Zhuang, Umenie vyživujúceho života Dr. Yu Yongnian nielenže odhaľuje čínske dedičstvo bojových umení a očisty - predtým dostupné v nezrozumiteľnom jazyku - ale dáva nám aj kľúče k telu a mysli.