Healthy Choices for a New You: The Ultimate Diet Journal
Existuje toľko pokušení, že zhodiť kilá a udržať si zdravú hmotnosť môže byť veľmi náročné.
Je príjemné vedieť, že vás niekto alebo niečo môže naďalej motivovať. Môžete napríklad použiť tento skvelý sledovací prístroj, aby ste si písali o svojej diéte, najmä o svojich obetiach, len aby ste dosiahli svoje ciele v oblasti chudnutia.
Písomná pripomienka vám pomôže účinnejšie sa vyhýbať nesprávnym druhom potravín.