Get in Shape and Eat Right Every Day! A Daily Diet and Fitness Log
Získanie dobrej kondície je spojením správnej stravy a správnych foriem cvičenia.
Nemôžete dosiahnuť svoj cieľ chudnutia pomocou jedného a zároveň zabudnúť na druhé. Cieľom tohto časopisu je teda pripomenúť vám rovnakú dôležitosť stravy a cvičenia.
Vedenie písomných záznamov poslúži ako vizuálne znázornenie vašich cieľov. Zaobstarajte si jeho kópiu ešte dnes!