Zdravé stravovanie pre mužov: Vráťte sa do formy, predchádzajte zdravotným problémom, schudnite a zostaňte fit v každom veku: Vráťte sa do formy a lepšie sa c

Pôvodný názov:

Healthy Eating for Men: Get Back in Shape, Prevent Health problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age: Get back into shape and take better c

Obsah knihy:

Ako sa cítiť energicky, sebavedomo a zdravo pomocou jednoduchých zmien životného štýlu a zdravých návykov zameraných na výživu.

Trápia vás zdravotné problémy, ktoré by ste si nikdy nevedeli predstaviť?

Ste unavení a vyčerpaní bez ohľadu na to, koľko spíte alebo pijete kávy?

Obávate sa, že sa už nikdy nebudete cítiť ako kedysi?

Začali ste si uvedomovať, že jadrom vašich problémov môžu byť vaše stravovacie návyky?

Svojmu zdraviu nevenujeme vždy takú pozornosť, ako by sme mali.

Medzi napredovaním v kariére, výchovou detí, budovaním vzťahov a snahou vyťažiť zo života čo najviac máme tendenciu odsúvať výživu na vedľajšiu koľaj.

Skôr či neskôr nás toto rozhodnutie dobehne. Možno už dobehlo aj vás.

Ešte však nie je neskoro.

V knihe Zdravá výživa pre mužov nájdete odpovede na všetky otázky, ktoré máte, aj na tie, o ktorých ste ani netušili, napríklad ako sa dostať do formy, lepšie spať, mať viac energie a dokonca zvýšiť svoje libido, a to všetko zmenou stravy.

S dôrazom na "ako" vás táto kniha prevedie od začiatku až do konca a preskúma výzvy, ktoré sa objavujú po dosiahnutí stredného veku, a ako zmeniť svoje zdravie, aj keď máte pocit, že je už neskoro.

Vek je prekážkou len vo vašej mysli. Lepšie zdravie je vždy dosiahnuteľné.

Vďaka nekomplikovaným radám, priamym tipom a receptom, ktoré vo vás nezanechajú pocit, že ste o nič neprišli, sa táto kniha stane vaším zdrojom zdravia číslo 1 pre zrelých mužov, pre mužov každého veku!

Okrem toho zistíte:

⬤ Ktorá diéta je pre mužov najodporúčanejšia

⬤ Jedlá a nápoje, ktoré sú pre vaše zdravie najlepšie a ktoré najhoršie.

⬤ Ako nahradiť brušný tuk svalnatejším telom.

⬤ Zdravé návyky, vďaka ktorým sa zbavíte drahých účtov za lekárske ošetrenie.

⬤ Prečo lepšia výživa prispieva k plnohodnotnejšiemu životu bez bolesti.

⬤ Odpovede na všetky vaše otázky o vitamínoch a výživových doplnkoch.

⬤ Jednoduchý spôsob, ako si naplánovať jedlá a správne sa stravovať, aj keď ste zaneprázdnení.

⬤ Rýchle, jednoduché a zdravé recepty, po ktorých nebudete mať pocit hladu ani nespokojnosti.

A ešte oveľa viac!

Ak hľadáte realistický a rozumný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie, ste na správnom mieste.

Môžete sa vyhnúť tomu, aby ste skončili ako pol milióna Američanov, ktorí skončili na operačnom stole, ale len ak začnete konať.

Ak sa nezmeníte, vo vašom živote sa nezmení nič.

Lepšie stravovanie nemusí byť zložité, časovo náročné ani bez chuti.

Ak chcete zistiť, ako účinná môže byť zdravá strava a zmena životného štýlu, prejdite nahor a kliknite na "pridať do košíka"

* Toto je farebná verzia brožovanej knihy (pre inú verziu vyberte inú možnosť)*.