Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre svoj komplexný a informatívny obsah o čakrách, meditácii a joge. Čitatelia oceňujú jej jednoduchý jazyk a vizuálne príťažlivý dizajn, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich.
Výhody:⬤ Vyčerpávajúce a informatívne
⬤ ľahko zrozumiteľné
⬤ atraktívne ilustrácie
⬤ užitočné pre meditačnú a jogovú prax
⬤ cenné pre osobné a skupinové štúdium
⬤ podporujúce osobný rast a vyvážený život.
Nevýhody:Frustrácia z vynechaného návodu na výslovnosť mantier; jeden z recenzentov mal pocit, že západné publikum môže mať problémy s terminológiou.
(na základe 27 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit
Obsah knihy:
Čakry sú jemné energetické centrá tela, ktoré sú dôležité pre našu fyzickú, emocionálnu a duchovnú pohodu. Táto komplexná kniha poskytuje podrobný návod na charakteristiku každej čakry a na to, ako s nimi môžete pracovať, aby ste sa uzdravili a dosiahli rovnováhu v každom aspekte svojho života.
Kniha začína náčrtom kľúčových energetických konceptov vrátane prány, nádí a energie kundaliní, pokračuje vysvetlením základných techník práce s čakrami vrátane: meditácie na jantry, geometrického znázornenia energií čakier, mantier, cvičení a písania denníkov.
Táto veľmi prístupná príručka podrobne skúma každú čakru, opisuje jej kľúčové charakteristiky a súvisiace fyzické poruchy, poskytuje užitočné jogové pozície a dýchacie techniky a poskytuje jasné informácie o tom, ako rozpoznať príznaky, že konkrétna čakra je nadmerne aktívna, nedostatočne aktívna alebo vyvážená. Dozviete sa tiež, ako čakry navzájom súvisia, a nájdete rady, ako sa chrániť pri energetickej práci. Táto kniha je nevyhnutná pre každého, kto chce dosiahnuť celkovú pohodu prostredníctvom pochopenia a práce s týmito životne dôležitými energetickými centrami.
