Základná kuchárka diéty s prerušovaným pôstom: Rýchle a jednoduché recepty s nízkym obsahom uhľohydrátov pre diétu s prerušovaným pôstom. Vhodné pre diéty 5:2 a 16:8. Kalorická

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 16 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Essential Intermittent Fasting Diet Cookbook: Quick And Easy Low Carb Recipes For Intermittent Fasting Diets. 5:2 & 16:8 Diet Friendly. Calorie-Co

Obsah knihy:

Ak ste pripravení rýchlo a trvalo schudnúť, potom by prerušovaný pôst mohol byť pre vás.

Či už teda začínate s diétou 5:2, diétou 16:8 alebo s časovo obmedzeným stravovaním, táto praktická kuchárska kniha vám poskytne chutné recepty, ktoré vám uľahčia chudnutie s prerušovaným pôstom. Táto príručka na rýchly štart vám poskytne množstvo receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov, ktoré vám pomôžu cítiť sa dlhšie sýty, znížia chuť na jedlo a zabránia prejedaniu sa pri prerušení pôstu.

Môžete si vychutnať jednoduché, chutné recepty a dosiahnuť skvelé výsledky s akýmkoľvek pôstnym programom, ktorý vám vyhovuje. Rýchlo schudnite a zároveň si zlepšite zdravie, aby ste boli štíhlejší, zdravší a šťastnejší - Zistite, ako môže prerušovaný pôst posilniť vaše zdravie a vitalitu. - Rozšírte si ponuku chutných receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov na pôst a chudnutie.

- Vychutnajte si jednoduché recepty s počítaním kalórií. - Uvoľnite sa štíhlejší, zdravší a šťastnejší.