Potravinový denník s nízkym obsahom FODMAP: Dialóg: diétny denník na sledovanie potravín a symptómov, aby ste porazili IBS, Crohnsovu chorobu, celiakiu, reflux kyseliny a iné tráviace ochorenia.

Recenzie čitateľov

Používatelia považujú knihu potravinového denníka za veľmi užitočnú na sledovanie príjmu potravy a identifikáciu príznakov. Má dobrý formát na vedenie záznamov a je obzvlášť užitočná pre tých, ktorí držia obmedzujúce diéty. Niektorí používatelia však poznamenali, že v ňom chýbajú časti na zaznamenávanie liekov a špecifických potravinových obmedzení.

Dostatok miesta na písanie, užitočný rámček na príznaky, predpripravený formát zjednodušuje sledovanie, ideálny na identifikáciu problémových potravín, ideálna veľkosť pre osoby vedúce potravinový denník.

Chýba časť na zaznamenávanie liekov, doplnkov stravy alebo príjmu kofeínu, mohla by byť prínosom vyhradená oblasť pre potravinové obmedzenia.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Low FODMAP Food Diary: Diet Diary To Track Foods And Symptoms To Beat IBS, Crohns Disease, Coeliac Disease, Acid Reflux And Other Digestive D

Obsah knihy:

Ak ste pripravení zmeniť svoj život k lepšiemu a poraziť IBS, Crohnovu chorobu, celiakiu, reflux alebo inú poruchu trávenia, potom je tento špeciálne navrhnutý potravinový denník určený práve pre vás Vyplnením tohto ľahko použiteľného denníka môžete sledovať a zaznamenávať základné informácie vrátane potravín, príznakov, reakcií a úrovne stresu, ktoré vám pomôžu identifikovať spúšťače vášho IBS alebo tráviaceho problému.

Tento komplexný potravinový denník je skvelým spôsobom, ako si ujasniť, ktoré potraviny vám spôsobujú problémy, umožňuje vám vyhýbať sa potenciálnym problémovým potravinám a umožňuje vám mať všetko pod kontrolou Tento praktický denník vám poskytuje 3 mesiace strán denného potravinového denníka a časť na zadnej strane, kde si môžete vyplniť svoj osobný zoznam "Vyhýbať sa" a "Pokračovať", poskytuje vám jedinečný prehľad vašich stravovacích požiadaviek, čo vám uľahčí plánovanie jedálneho lístka a varenie Či už práve začínate identifikovať spúšťacie faktory potravín, začínate s diétou s nízkym obsahom FODMAP alebo experimentujete a znovu zavádzate potraviny, vyplnenie tohto užitočného denníka je skvelým spôsobom, ako získať kontrolu nad svojimi tráviacimi problémami a nadobro schudnúť. - Identifikujte svoje spúšťacie potraviny - Zistite, čo môžete a čo nemôžete jesť - Porazte IBS a zlepšite svoje trávenie - Schudnite a uvoľnite sa zdravší a šťastnejší