Základná kniha receptov stredomorskej diéty: Kniha: Jednoduché varenie pre chudnutie, dobré zdravie a dlhovekosť. Chutné recepty pre zdravú výživu s počítaním kalórií

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Essential Mediterranean Diet Recipe Book: Easy Cooking for Weight Loss, Good Health & Longevity. Delicious Calorie-Counted Recipes For Healthy Eat

Obsah knihy:

Schudnite a posilnite svoje zdravie vďaka všetkým výhodám stredomorskej stravy.

Táto praktická a prehľadná kuchárska kniha vám ponúka chutné recepty na chudnutie a pohodu, v ktorých sú započítané kalórie. Tento stručný sprievodca vám poskytne množstvo jednoduchých receptov v stredomorskom štýle s nízkym obsahom uhľohydrátov, ktoré sú plné výživných zložiek nachádzajúcich sa v jednej z najzdravších diét na svete.

Môžete si tak vychutnať chutné jedlá, ktoré vás zasýtia a sú plné dobrôt, a zároveň si zvýšiť vitalitu a schudnúť. Táto praktická kuchárska kniha vám poskytne skvelé nápady na raňajky, ľahké jedlá, večere a sladké dobroty. Obsiahle recepty obsahujú každodenné suroviny, ktoré sa dajú ľahko zohnať, s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny.

Recepty sú ideálne, ak máte málo času, mnohé recepty sú vhodné na prípravu dávok alebo si vyberte rýchle jedlá s veľmi malou prípravou. Dodržiavanie stredomorského štýlu stravovania nebolo nikdy jednoduchšie -Objavte výhody stredomorskej stravy -Jednoduché recepty v stredomorskom štýle s prepočtom kalórií na optimálne chudnutie -Zistite, aké potraviny si môžete vychutnať -Delikátne zdravé, recepty pre vrcholné zdravie a vitalitu -Uvoľnite si štíhlejšie, fit a zdravšie telo