Začnite tu: Vydajte sa na rýchlokurz porozumenia, navigácie a uzdravenia z narcistického zneužívania

Recenzie čitateľov

Kniha o narcistickom zneužívaní získala prevažne pozitívne recenzie od čitateľov, ktorí ju považujú za poučnú, upokojujúcu a uzdravujúcu. Mnohí sa podelili o osobné príbehy, ako sa zotavili z narcistických vzťahov a ako im kniha poskytla jasnosť, cenné poznatky a praktické rady, ako sa posunúť vpred. Čitatelia oceňujú autorov priamy štýl písania a komplexné pokrytie témy, vďaka čomu je prístupná aj pre tých, ktorí sa v tejto problematike nevyznajú.

Podrobné vysvetlenie narcistického správania, poskytuje jasnosť a pochopenie osobných skúseností, ponúka praktické stratégie na uzdravenie, ľahko sa číta, pokrýva širokú škálu súvisiacich tém, je užitočná pre nových aj skúsených jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú narcistickým zneužívaním, posilňuje čitateľov, aby rozpoznali manipuláciu, a nabáda k sebaodpusteniu.

Niektorí mali pocit, že nepokrýva všetky jednotlivé aspekty manipulácie, že by jej prospelo viac kapitol pre lepšiu organizáciu a že v niektorých čitateľoch zanechala skľučujúci pocit z ich minulých skúseností s narcistickými vzťahmi.

(na základe 81 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Start Here: A Crash Course in Understanding, Navigating, and Healing From Narcissistic Abuse

Obsah knihy:

Ste vo vzťahu alebo v dynamike s osobou, ktorú možno najlepšie opísať ako emocionálnu horskú dráhu, toxickú, vyčerpávajúcu, bláznivú alebo mätúcu?

Zamýšľali ste sa nad tým, prečo sa zdá, že sa nikdy nezmení - bez ohľadu na to, koľko ste preňho ochotní urobiť alebo koľko lásky, pochopenia, rehabilitácie, náboženstva, terapie, druhej (alebo dvadsiatej druhej) šance ste mu dali?

Máte pocit, že keby ste sa viac snažili, že by ste si nakoniec mohli zaslúžiť ich lásku, úctu, lojalitu, čestnosť alebo že by sa k vám správali dôstojne a s úctou?

Ak áno, nie ste sami a táto kniha je skvelým začiatkom.

Táto kniha sa zaoberá:

- Najčastejšie slová a definície (spolu s príkladmi) týkajúce sa narcistov, sociopatov a narcistických.

zneužívania, ako sú "lietajúce opice", "hoovering", "narcistické zneužívanie", "bombardovanie láskou", "traumatická väzba", "C-PTSD", "obetný baránok", "reaktívne zneužívanie", ako aj desiatky ďalších slov a pojmov, vďaka ktorým bude s najväčšou pravdepodobnosťou všetko dávať oveľa väčší zmysel.

- Pochopenie cyklu narcistického zneužívania (a ako v skutočnosti vyzerá v pohybe).

- Rôzne spôsoby, akými emocionálni manipulátori postupujú pri využívaní vašich zraniteľných miest.

- Často kladené otázky o narcistickom zneužívaní.

- Ak plánujete odísť, zvážte prvky, ktoré by ste mali zohľadniť, aby ste to mohli urobiť čo najbezpečnejšie.

- Čo očakávať po rozchode s narcistom, sociopatom, psychopatom alebo iným typom emocionálneho.

Manipulátor.

- Ako nájsť podpornú skupinu a obavy o súkromie, ktoré treba zvážiť pri vstupe do nej.

- Časť pre priateľov a rodinu o tom, ako pomôcť podporiť blízkeho človeka, ktorý je v narcisticky zneužívajúcom vzťahu alebo dynamickom vzťahu.

A ešte oveľa, oveľa viac.