Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Vysoko citlivá osoba“ od Elaine Aronovej získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Čitatelia ju chvália za to, že ponúka hlboký pohľad na citlivosť, poskytuje praktické stratégie na zvládanie preťaženia a pomáha jednotlivcom pochopiť a prijať ich citlivú povahu. Potvrdzuje skúsenosti vysoko citlivých jedincov (HSP) a nabáda k sebaprijatiu. Niektoré kritické pripomienky však poukazujú na problémy s kvalitou písania, nedostatočnú podporu najnovších výskumov, časti, ktoré sa zdajú byť nepodstatné alebo nejasné, a zameranie, ktoré sa zdá byť viac prispôsobené introvertným HSP ako tým, ktorí sú extrovertní.
Výhody:⬤ Poskytuje komplexné pochopenie vlastnosti HSP a jej výziev.
⬤ Ponúka praktické stratégie na zvládanie citlivosti.
⬤ Validuje a posilňuje vysoko citlivých jedincov a pomáha im cítiť sa pochopení.
⬤ Obsahuje osobné príbehy a prípadové štúdie, ktoré majú ohlas u čitateľov.
⬤ Podporuje sebauvedomenie a povzbudzuje k prijatiu vlastnej citlivosti ako silnej stránky.
Nevýhody:⬤ Kvalita písania je kritizovaná; niektorí ju považovali za ťažkopádnu alebo plnú chýb.
⬤ V niektorých častiach chýba dostatočný výskum alebo sa zdajú byť zastarané.
⬤ Obsah sa môže príliš zameriavať na introvertných HSP, čím sa extrovertní HSP cítia vylúčení.
⬤ Niektoré kapitoly odbočujú k nepodstatným alebo príliš duchovným témam, čo znižuje zameranie knihy.
⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za povýšeneckú alebo nie takú užitočnú, ako očakávali.
(na základe 1692 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You
Obsah knihy:
NÁRODNÝ BESTSELLER - Ste veľmi citlivá osoba? Objavte, ako lepšie porozumieť sebe samému a vytvoriť si plnší a bohatší život s pomocou klinického psychológa.
"Povedať, že táto kniha zmenila môj život, by bolo slabé slovo. Som Elaine Aronovej navždy vďačná." - Alanis Morissette, speváčka, skladateľka, aktivistka.
Máte bujnú fantáziu a živé sny? Je pre vás čas strávený každý deň osamote rovnako dôležitý ako jedlo a voda? Ste podľa iných "príliš plachý" alebo "príliš citlivý"? Zahlcuje vás rýchlo hluk a zmätok? Ak sú vaše odpovede kladné, možno ste vysoko citlivá osoba (HSP).
Väčšina z nás sa raz za čas cíti preťažená, ale pre vysoko citlivú osobu je to spôsob života. Dr. Elaine Aronová, sama vysoko citlivá osoba, vám v tejto prelomovej knihe ukáže, ako u seba túto vlastnosť identifikovať a čo najlepšie ju využiť v každodenných situáciách.
V knihe Vysoko citlivý človek objavíte:
- Sebahodnotiace testy, ktoré vám pomôžu identifikovať vašu konkrétnu citlivosť.
- Spôsoby, ako preformulovať svoje minulé skúsenosti v pozitívnom svetle a získať tak väčšiu sebaúctu.
- Pohľad na to, ako vysoká citlivosť ovplyvňuje pracovné aj osobné vzťahy.
- Tipy, ako sa vyrovnať s nadmerným vzrušením.
- Informácie o liekoch a o tom, kedy vyhľadať pomoc.
- Techniky na obohatenie duše a ducha.
Kniha Vysoko citlivá osoba, ktorá vychádza z dlhoročného výskumu a stoviek rozhovorov, zmení váš pohľad na seba samého - a na svet okolo vás.
