Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Vegánske recepty za 30 minút“ je komplexným sprievodcom pre tých, ktorí sa zaujímajú o vegánsky životný štýl. Obsahuje množstvo jednoduchých a rýchlych receptov, ktoré podporujú zdravšie stravovacie návyky a zároveň poskytujú cenné výživové informácie a tipy pre začiatočníkov. Mnohí čitatelia si pochvaľujú jej užívateľsky prívetivý prístup a prístupnosť, vďaka čomu je vhodná pre rodiny a jednotlivcov, ktorí chcú do svojho jedálnička zaradiť viac rastlinných jedál.
Výhody:⬤ Komplexný úvod do vegánstva, vďaka ktorému je vhodná pre začiatočníkov.
⬤ Rýchle a jednoduché recepty, ktoré sa dajú pripraviť do 30 minút.
⬤ Používa jednoduché suroviny, ktoré sa bežne nachádzajú v miestnych obchodoch s potravinami.
⬤ Informácie o výživových hodnotách a pokyny na dodržiavanie vyváženej vegánskej stravy.
⬤ Pestrý výber receptov, ktorý zahŕňa rôzne kultúrne vplyvy.
⬤ Užitočné tipy a rady na riešenie problémov pri varení a plánovaní jedál.
⬤ Pozitívna spätná väzba na chuť a kvalitu receptov, vďaka čomu sú atraktívne pre vegánov aj nevegánov.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia dostali použité výtlačky v zlom stave.
⬤ Obmedzený počet fotografií v celej knihe, čo ju robí menej vizuálne príťažlivou.
⬤ Niektoré tvrdenia o zdravotných prínosoch nie sú podložené výskumom, čo vedie k skepse.
⬤ Niektoré úvodné časti sa môžu zdať stručné alebo nedostatočné pre osoby, ktoré hľadajú podrobnejšie výživové poradenstvo.
(na základe 206 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Vegan Recipes in 30 Minutes: A Vegan Cookbook with 106 Quick & Easy Recipes
Obsah knihy:
106 zdravých vegánskych receptov, vďaka ktorým sa z hladných stanete sýtymi za 30 minút.
Vegánske recepty za 30 minút je kuchárska kniha pre zaneprázdnených vegánov. Táto vegánska kuchárska kniha plná zdravých receptov z celých potravín, ktoré od začiatku do konca trvajú 30 minút alebo menej, uľahčuje prípravu čerstvých a chutných jedál na každé jedlo - bez ohľadu na to, ako málo času máte.
Začínate s vegánskym stravovaním? Vegánske recepty za 30 minút obsahujú množstvo užitočných informácií o tom, prečo je vegánstvo pre vás dobré. Zistite, ako ušetriť peniaze, znížiť množstvo odpadu a chrániť životné prostredie.
Vegánske recepty za 30 minút obsahujú:
⬤ 106 rýchlych a jednoduchých vegánskych receptov - od čučoriedkových chia kokteilov po nahé burrito - pustite sa do chutných vegánskych jedál, ktorých príprava a varenie trvá 30 minút alebo menej.
⬤ Lepšie jedlo pre lepší život - dozviete sa o zdravotných výhodách vegánstva, ako aj o tom, ako začať s vegánskou stravou, ušetriť peniaze a mnoho ďalšieho.
⬤ 7-dňový plán jedál-Uľahčite si vegánske stravovanie pomocou jednoduchého plánu jedál, ktorý je navrhnutý tak, aby bol jednoduchý a chutný.
Vychutnajte si lahodné vegánske jedlá za krátky čas s Vegánskymi receptami za 30 minút.
