Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Bezlepkové recepty za 30 minút“ poskytuje komplexný návod na pochopenie lepku a jeho účinkov na zdravie, najmä pre ľudí s celiakiou alebo citlivosťou na lepok. Obsahuje bohatý vzdelávací obsah o bezlepkovej diéte, množstvo receptov, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa dali pripraviť za 30 minút alebo menej, a tipy na uľahčenie prechodu na bezlepkový život. Niektorí čitatelia však zistili, že nie všetky recepty zodpovedajú tvrdeniu „30 minút“ a niektoré ingrediencie sa ťažko hľadajú.
Výhody:Kniha je veľmi informatívna, ponúka podrobné vysvetlenia o lepku a jeho vplyve na zdravie. Obsahuje veľké množstvo atraktívnych receptov (viac ako 130), ktoré sú určené na rôzne jedlá vrátane vegetariánskych možností a dezertov. Mnohí čitatelia ocenili jasné pokyny, užitočné tipy a informácie o výživovej hodnote, ktoré sú uvedené pri každom recepte. Vzdelávacia časť o citlivosti na lepok a celiakii je dobre prijatá pre svoju dôkladnosť.
Nevýhody:Niektoré recepty nespĺňajú sľubovaný čas prípravy „30 minút“, pričom čas prípravy alebo pečenia tento limit často prekračuje. Okrem toho môže byť ťažké nájsť niektoré ingrediencie potrebné na prípravu receptov a niektorí čitatelia si všimli nedostatok vizuálnych pomôcok, napríklad obrázkov hotových jedál. Niekoľko recenzií sa zmieňuje o nadbytočnosti úvodných materiálov a niektorých príliš zložitých receptoch pre začiatočníkov.
(na základe 132 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Gluten-Free Recipes in 30 Minutes: A Gluten-Free Cookbook with 137 Quick & Easy Recipes Prepared in 30 Minutes
Obsah knihy:
Vytvorte si jednoduché a chutné jedlá, ktoré vám pomôžu cítiť sa skvele s bezlepkovými receptami za 30 minút.
V knihe Bezlepkové recepty za 30 minút nájdete viac ako 135 rýchlych, uspokojujúcich receptov s kvalitnými surovinami, vďaka ktorým bude vaša bezlepková diéta veľkolepá pri každom jedle. Vďaka výrobe vlastných bezlepkových múk a dodržiavaniu niekoľkých jednoduchých tipov budete v krátkom čase pripravovať prvotriedne jedlá. Kniha Bezlepkové recepty za 30 minút vám ukáže, ako ľahko vytvoriť zdravé a chutné bezlepkové jedlá aj počas rušného všedného večera.
Nechajte Bezlepkové recepty za 30 minút spestriť svoj jedálny lístok lahodnými pokrmami, ktoré obsahujú:
⬤ 137 jednoduchých bezlepkových receptov, vrátane palaciniek s arašidovým maslom, roztopených čokoládových minikoláčikov a bravčových rezňov s bourbonovou glazúrou.
⬤ 10 bezlepkových značiek, ktoré nájdete v supermarkete.
⬤ 10 fantastických receptov na chlieb - plus 10 skvelých sendvičov, ktoré využijú váš domáci chlieb.
⬤ 23 jednoduchých obmien bežných potravín obsahujúcich lepok.
⬤ Praktická tabuľka náhrad múky pri pečení.
Kniha Bezlepkové recepty za 30 minút vám vďaka jednoduchým receptom a skvostným ingredienciám pomôže vytvoriť jedlá, ktoré uspokoja každú chuť.
