Úvod do TRANSCENDENTÁLNEJ MEDITÁCIE: Zlepšite fungovanie svojho mozgu, vytvorte si ideálne zdravie a získajte osvietenie prirodzene, ľahko a s námahou

Recenzie čitateľov

Kniha slúži ako stručný úvod do transcendentálnej meditácie (TM), vysvetľuje jej výhody a poskytuje výskum bez zbytočného žargónu. Jej hodnota však bola hodnotená zmiešane, pričom niektorí používatelia boli sklamaní z jej propagačného tónu pre kurzy TM.

⬤ Ľahko zrozumiteľná
⬤ zahŕňa všetky základy TM
⬤ poskytuje prehľad výskumu o prínosoch TM
⬤ zdôrazňuje jedinečnú účinnosť a jednoduchosť TM
⬤ cenná pre tých, ktorí sú zvedaví na TM alebo s ňou začínajú
⬤ obsahuje odkazy na výskum a zdroje.

⬤ Niektorí používatelia sa domnievajú, že kniha skresľuje TM, pretože ju vnímajú ako nástroj na propagáciu kurzov
⬤ neučí praktizovať TM
⬤ jedna recenzia vyjadrila sklamanie a hodnotila ju veľmi nízko.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor

Obsah knihy:

Transcendentálna meditácia (TM) je určená pre ľudí, ktorí vedú aktívny život.

Väčšina z nás začína s TM z praktických dôvodov: chceme mať lepšie fyzické a duševné zdravie, viac energie, menej úzkosti a napätia, plnšie vzťahy, jasnejšie myslenie alebo viac úspechu a naplnenia. Mnohí jednotlivci dnes zažívajú výhody tejto vysoko účinnej meditačnej techniky.

Veľa počujeme o slávnych filmových hviezdach, obchodných lídroch, športovcoch, hudobníkoch, vedcoch, modelkách a moderátoroch talkshow, ktorí sa venujú TM. Ale tisíce ďalších - domácich, učiteľov, bankových úradníkov, farmárov, malých podnikateľov, študentov všetkých vekových kategórií, veteránov a ľudí zo všetkých možných oblastí života - pokojne a bez námahy praktizujú program TM, využívajú výhody preukázateľného uvoľňovania stresu, znižovania vysokého krvného tlaku a zvyšovania svojho úspechu a šťastia v práci i doma.