16 super biohackov pre dlhovekosť: Odomknite si zdravší a šťastnejší život.

16 super biohackov pre dlhovekosť: Široká škála biosyntézy: Skratky k zdravšiemu, šťastnejšiemu a dlhšiemu životu (Keith Wallace Robert)

Pôvodný názov:

16 Super Biohacks for Longevity: Shortcuts to a Healthier, Happier, Longer Life

Obsah knihy:

Dlhý a zdravý život sa stal dôležitou témou pre mladých aj starších, najmä v súvislosti s nárastom Alzheimerovej choroby.

Biohacking je nový prístup k zdraviu, ktorý využíva techniky zlepšujúce naše zdravie. Aby biohack fungoval, musí sa premeniť na zvyk, pretože v konečnom dôsledku naše zdravie závisí od udržiavania zdravých návykov.

Kniha nám ukazuje, ako si osvojiť 16 najdôležitejších biohackov vrátane zmeny návykov, meditácie, slnečného svetla, prerušovaného pôstu, doplnkov dlhovekosti, stravy, črevného mikrobiómu, cvičenia a jogy, spánku, detoxikácie, denných a sezónnych rutín, dýchacích techník, vody, šťastia, životného prostredia a duchovna. Kladieme dôraz na moderné prístupy, ako aj na časom overené starodávne postupy ajurvédy, aby ste mohli žiť zdravšie, šťastnejšie a dlhšie.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9781735740157
Autor:	Keith Wallace Robert
Vydavateľ:	Dharma Pubn
Jazyk:	anglicky
Väzba:	Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Efekt súdržnosti - The Coherence Effect

Bookbaby

Čo udržuje jedného človeka zdravého, zatiaľ čo druhý pravidelne chorľavie? Čo umožňuje jednému človeku vidieť riešenia, ktoré ostatní...

Maharišiho ajurvéda a védska technológia: Fyziológia vedomia: - Maharishi Ayurveda and Vedic...

Dharma Pubn

Mahariši Ájurvéda a védska technológia poskytuje...

Maharišiho ajurvéda a védska technológia: Fyziológia vedomia: - Maharishi Ayurveda and Vedic Technology: Creating Ideal Health for the Individual and World, Adapted and Updated from The Physiology of Consciousness:

Neurophysiology of Enlightenment (Neurofyziológia osvietenia): Ako transcendentálna meditácia a...

Dharma Pubn

Dr. Wallace vysvetľuje, že osvietenie, ktoré sa...

Neurophysiology of Enlightenment (Neurofyziológia osvietenia): Ako transcendentálna meditácia a program TM-Sidhi menia fungovanie ľudského tela - The Neurophysiology of Enlightenment: How the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program Transform the Functioning of the Human Body

Črevná kríza: Ako vám strava, probiotiká a priateľské baktérie pomôžu schudnúť a uzdraviť vaše telo...

Dharma Pubn

Črevná kríza je dokonalým sprievodcom črevného...

Črevná kríza: Ako vám strava, probiotiká a priateľské baktérie pomôžu schudnúť a uzdraviť vaše telo a myseľ - Gut Crisis: How Diet, Probiotics, and Friendly Bacteria Help You Lose Weight and Heal Your Body and Mind

Úvod do TRANSCENDENTÁLNEJ MEDITÁCIE: Zlepšite fungovanie svojho mozgu, vytvorte si ideálne zdravie a...

Dharma Pubn

Transcendentálna meditácia (TM) je určená pre...

Úvod do TRANSCENDENTÁLNEJ MEDITÁCIE: Zlepšite fungovanie svojho mozgu, vytvorte si ideálne zdravie a získajte osvietenie prirodzene, ľahko a s námahou - An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor

Problémy v raji: Ako sa vysporiadať s ľuďmi, ktorí vás tlačia na pílu, pomocou totálneho mozgového...

Dharma Pubn

Problémy v raji je humorný príbeh o aplikácii...

Problémy v raji: Ako sa vysporiadať s ľuďmi, ktorí vás tlačia na pílu, pomocou totálneho mozgového koučingu - Trouble In Paradise: How To Deal With People Who Push Your Buttons Using Total Brain Coaching

Oddychová a regeneračná diéta: Uzdravte svoje črevá, zlepšite svoje fyzické a duševné zdravie a...

Dharma Pubn

Odpočinková a regeneračná diéta je jednoduchá...

Oddychová a regeneračná diéta: Uzdravte svoje črevá, zlepšite svoje fyzické a duševné zdravie a schudnite - The Rest and Repair Diet: Heal Your Gut, Improve Your Physical and Mental Health, and Lose Weight

Self Empower: Vydajte sa na cestu k posilneniu: Pomocou sebakoučingu, neuroadaptability a ajurvédy -...

Dharma Pubn

Self Empower skracuje krivku učenia medzi vami a...

Self Empower: Vydajte sa na cestu k posilneniu: Pomocou sebakoučingu, neuroadaptability a ajurvédy - Self Empower: Using Self-Coaching, Neuroadaptability, and Ayurveda

Transcendentálna meditácia: Fyziológia vedomia: Časť - Transcendental Meditation: A Scientist's...

Dharma Pubn

Dr. Robert Keith Wallace je medzinárodne uznávaným...

Transcendentálna meditácia: Fyziológia vedomia: Časť - Transcendental Meditation: A Scientist's Journey to Happiness, Health, and Peace, Adapted and Updated from The Physiology of Consciousness: Part

16 super biohackov pre dlhovekosť: Široká škála biosyntézy: Skratky k zdravšiemu, šťastnejšiemu a...

Dharma Pubn

Dlhý a zdravý život sa stal dôležitou témou pre...

16 super biohackov pre dlhovekosť: Široká škála biosyntézy: Skratky k zdravšiemu, šťastnejšiemu a dlhšiemu životu - 16 Super Biohacks for Longevity: Shortcuts to a Healthier, Happier, Longer Life

Neurohacking pre online vzdelávanie: Študijné a životné návyky optimalizované pre váš osobný...

Lightning Source Inc

Vydajte sa na podmanivú cestu do hlbín mysle. V...

Neurohacking pre online vzdelávanie: Študijné a životné návyky optimalizované pre váš osobný energetický stav mysle a tela - Neurohacking For Online Learning: Study and Life Habits Optimized for Your Personal Mind-Body Energy State

16 super biohackov pre dlhovekosť: Široká škála biosyntézy: Skratky k zdravšiemu, šťastnejšiemu a dlhšiemu životu

Pôvodný názov:

Obsah knihy:

Ďalšie údaje o knihe:

Nákup:

Ďalšie knihy autora:

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: