Tancujúca všímavosť: Tvorivá cesta k uzdraveniu a transformácii

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená ako transformačný zdroj, ktorý účinne spája tanec s všímavosťou a poskytuje praktické usmernenia a kreatívne nápady pre osobnú a profesionálnu prax.

Ľahko sa číta s praktickými informáciami, ponúka jasný návod na integráciu všímavosti a tanca, obsahuje inšpiratívne príbehy účastníkov a poskytuje použiteľné praktiky „Vyskúšajte to“, ktoré zvyšujú sebaprijatie a uzdravenie.

Niektorí čitatelia nemusia nájsť žiadne výrazné negatíva, ktoré by boli spomenuté, ale môže sa vyskytnúť dojem, že kniha neuspokojuje tých, ktorí sú menej naklonení tancu.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dancing Mindfulness: A Creative Path to Healing and Transformation

Obsah knihy:

Tento živý, vášnivý prístup k meditácii v pohybe ponúka nový spôsob, ako si osvojiť všímavosť.

Spája osobné príbehy, terapeutické poznatky, praktické zručnosti a príležitosti na reflexiu a prax, aby vám poskytol bránu k duchovnému rastu, cestu k vyrovnanejšiemu životu, liečivú skúsenosť a roznecovanie vašej kreativity.