Dancing Mindfulness (Tanečná všímavosť): Tvorivá cesta k uzdraveniu a transformácii

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoje praktické poznatky o kombinácii tanca a všímavosti a ponúka čitateľom užitočný návod, ako si skvalitniť život prostredníctvom pohybu. Mnohí recenzenti vyjadrujú nadšenie z uplatňovania koncepcií v osobnom alebo skupinovom prostredí a zdôrazňujú jej transformačný potenciál.

⬤ Praktické a zrozumiteľné informácie
⬤ povzbudzujú k všímavosti prostredníctvom tanca
⬤ obsahujú praktické postupy
⬤ transformačné a liečivé usmernenia
⬤ dobre napísané s osobnými príbehmi umocňujúcimi posolstvo
⬤ inšpirujú k tvorivosti a sebaprijatiu.

Niektorým čitateľom môže v niektorých oblastiach chýbať hĺbka alebo môžu potrebovať pokročilejšie koncepty pre skúsených praktizujúcich; niekoľko používateľov môže mať pocit, že nie je príťažlivá pre tých, ktorí sa nezaujímajú o tanec.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dancing Mindfulness: A Creative Path to Healing and Transformation

Obsah knihy:

Tento živý, vášnivý prístup k meditácii v pohybe ponúka nový spôsob, ako si osvojiť všímavosť.

Spája osobné príbehy, terapeutické poznatky, praktické zručnosti a príležitosti na reflexiu a prax, aby vám poskytol bránu k duchovnému rastu, cestu k vyrovnanejšiemu životu, liečivú skúsenosť a roznecovanie vašej kreativity.