Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala zmiešané recenzie, pričom mnohí používatelia chvália jej rozmanitosť receptov bez tuku a užitočné tipy na varenie a zmeny v stravovaní, zatiaľ čo iní sa domnievajú, že neobsahuje skutočné možnosti bez tuku a vyjadrujú sklamanie z problémov s kvalitou.
Výhody:Kniha ponúka širokú škálu receptov bez tuku, ktoré mnohí používatelia považujú za chutné a užitočné pri udržiavaní zdravej stravy. Obsahuje nutričné rozpisy receptov a množstvo užitočných tipov na varenie, ktoré znižujú obsah tuku pri zachovaní chuti. Mnohí recenzenti zistili, že pomocou tejto kuchárskej knihy dosiahli úspech pri chudnutí a riadení hladiny cholesterolu.
Nevýhody:Niekoľko používateľov uvádza, že niektoré recepty nie sú skutočne bez tuku, namiesto toho sa spoliehajú na zložky so zníženým obsahom tuku, čo ich sklamalo. Objavujú sa aj sťažnosti na stav prijatých použitých kníh (špinavé alebo poškodené) a niektoré recepty, ktoré sa nevydarili. Niekoľko recenzentov poznamenalo, že kniha obsahuje menej atraktívne alebo zložitejšie recepty, ktoré nemusia vyhovovať každodenným potrebám varenia.
(na základe 44 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Secrets of Fat-Free Cooking: Over 150 Fat-Free and Low-Fat Recipes from Breakfast to Dinner -- Appetizers to Desserts
Obsah knihy:
Na trhu je veľa kuchárskych kníh bez tuku a s nízkym obsahom tuku, ktoré znižujú obsah tuku a kalórií používaním umelých náhrad tukov, sladidiel a vysoko rafinovaných spracovaných potravín. Tajomstvo varenia bez tuku je úplne iný druh kuchárskej knihy. Viac ako 150 kuchynsky overených receptov bolo navrhnutých tak, aby vám pomohli vytvoriť nízkotučné a beztukové jedlá, ktoré sa ľahko pripravujú, výborne chutia a majú vysokú výživovú hodnotu.
Potešte svoju rodinu a priateľov pri raňajkách, obede, večeri a špeciálnych príležitostiach touto širokou ponukou polievok, šalátov, chleba, predjedál a dezertov. Objavte tajomstvá prípravy zlatistých francúzskych hrianok, sviežej kukuričnej polievky, pečienky so smotanovou omáčkou, výdatných hranolčekov v rúre, žaluďovej tekvice s brusnicami, osviežujúceho ovocného koláča a ďalších jedál, z ktorých väčšina obsahuje menej ako 1 gram tuku na porciu a sú úplne lahodné.
A čo je najlepšie, Tajomstvo varenia bez tuku vám ukáže, ako odstrániť tuk z vlastných receptov, aby ste si vy a vaša rodina mohli vychutnať nové, zdravšie verzie obľúbených rodinných jedál.
„.
