Báječná kuchárka s vlákninou: Skvelé recepty, bez ktorých nemôžete žiť

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne dobre prijímaná pre svoje dobré a praktické recepty s vysokým obsahom vlákniny, ale bola kritizovaná za nedostatok fotografií, ktoré by podľa niektorých čitateľov mohli zvýšiť jej príťažlivosť a funkčnosť.

Obsahuje množstvo zdravých a chutných receptov, ktoré nie sú náročné na prípravu. Poskytuje výživové informácie a praktické rady na prijatie stravy s vysokým obsahom vlákniny. Užitočná pre tých, ktorí chcú zvýšiť príjem vlákniny.

Chýbajú fotografie, čo spôsobuje, že kniha pôsobí menej pútavo a mohlo by to čitateľov odradiť od vyskúšania receptov. V niektorých recenziách sa spomína, že bez vizualizácií je nudná a nie je taká príťažlivá.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Fabulous Fiber Cookbook: Great Recipes You Can't Live Without

Obsah knihy:

Vláknina, ktorá bola vždy považovaná za životne dôležitú živinu, je v súčasnosti cenená viac ako kedykoľvek predtým. Jej výhody sú mnohé - napríklad lepšie trávenie, ochrana pred kardiovaskulárnymi ochoreniami a cukrovkou a lepšia kontrola hmotnosti. Ak však chcete z vlákniny skutočne profitovať, je nevyhnutné získavať ju z potravín plných živín, ako je ovocie a zelenina. Ako to môžete dosiahnuť a pritom si zachovať jednoduchú prípravu a absolútnu chutnosť jedál?

Dietologička a autorka najpredávanejších kuchárskych kníh Sandra Woodruffová vám teraz uľahčí zaradenie vlákniny do vášho jedálnička. Kuchárska kniha Báječná vláknina je plná chutných receptov bohatých na vlákninu - vrátane obľúbených, ako je pizza a hamburgery - a vďaka nej je využívanie vlákniny pri príprave skvelých jedál hračkou.

Môžete mať vlákninu a zároveň ju milovať? S knihou The Fabulous Fiber Cookbook môžete.