Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Tai Chi Dynamics“ od Roberta Chuckrowa je komplexným skúmaním Tai Chi, ktoré kombinuje fyziku s tradičnými postupmi. Recenzie vyzdvihujú jej hĺbku a pokročilý materiál, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre serióznych praktizujúcich, hoci pre začiatočníkov môže byť náročná pre svoju komplexnosť. Kniha je chválená pre svoj vedecký prístup a podrobné vysvetlenia, avšak kritizovaná pre svoju nejednotnú štruktúru a niektoré nejasné teórie.
Výhody:⬤ Informatívny a dôkladný prieskum princípov tai-či, najmä z pohľadu fyziky.
⬤ Ponúka hlboký pohľad na mechaniku tela a dynamiku pohybu.
⬤ Užitočné pre serióznych cvičencov a majstrov bojových umení, ktorí chcú prehĺbiť svoje znalosti.
⬤ Pútavé anekdoty a poučenia z autorových bohatých skúseností.
⬤ Dobre napísaný a prístupný jazyk napriek zložitosti témy.
Nevýhody:⬤ Kniha je hutná a môže byť náročná pre začiatočníkov alebo tých, ktorí nepoznajú pokročilé koncepty.
⬤ Druhá polovica sa výrazne rozchádza s prvou, čo vytvára pocit nesúvislosti.
⬤ Niektoré predložené teórie boli kritizované ako nejasné alebo nedostatočne vedecky podložené, najmä koncept „svalovej extenzie“.
⬤ Niektoré časti sa môžu zdať tangenciálne a menej relevantné pre základnú prax tai-či.
(na základe 40 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Tai CHI Dynamics: Principles of Natural Movement, Health & Self-Development
Obsah knihy:
Tai Chi Dynamics je určený pre stredne pokročilých a pokročilých hráčov Taiji.
Autor Robert Chuckrow, Ph. D., experimentálny fyzik, sa venuje taiji už viac ako štyridsať rokov. Aplikuje logiku a základné vedecké princípy anatómie, fyziológie a fyziky na svalovú činnosť, dýchanie a zarovnanie v pohybe a tlakoch taiji.
Mnohé mätúce pojmy, ako napríklad "správna sila", objasňuje pomocou podrobných vysvetlení, ilustrácií a fotografií.
V celom texte sú citované výroky z klasikov Taiji a sú uvedené cvičenia, ktoré dávajú čitateľom možnosť potvrdiť si svoje porozumenie.
Viac ako tucet sebaobranných aplikácií základných pohybov Taiji je ilustrovaných a účinnosť a úplnosť Taiji ako bojového umenia je otvorene analyzovaná.
Uvádzajú sa návrhy na mnohé aspekty vyučovania Taiji, ktoré vychádzajú z viac ako troch desaťročí praktických skúseností. Kapitola o Zheng Manqingovi (Cheng Man-ch'ing), u ktorého autor študoval päť rokov na začiatku 70. rokov 20. storočia, vrhá svetlo na Zheng a jeho študentov.
Osobitná kapitola sa obšírne zaoberá aspektmi sebarozvoja z osobného hľadiska, rozoberá, ako je správne cvičenie taiji predstupňom duchovného rastu, a porovnáva náboženstvo, vedu a duchovné učenie.
Podrobná kapitola o zdraví, automasáži a liečení rozoberá pôst (vrátane autorovej vlastnej skúsenosti s dvadsaťosemdňovým pôstom), rozdiely medzi tradičnou čínskou medicínou a západnou medicínou a uvádza cvičenia a metódy automasáže hlavy, nôh, chodidiel a chrbta.
Nechýba ani kapitola o tom, ako si vyrobiť vlastnú obuv vhodnú na cvičenie taiji.
Kniha obsahuje osobné anekdoty a príbehy a má viac ako sto fotografií a ilustrácií od autora.
