Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Tai Chi Dynamics“ od Roberta Chuckrowa poskytuje podrobný prieskum princípov tai-či cez prizmu fyziky, čo je cenný zdroj informácií pre praktizujúcich, ktorí chcú prehĺbiť svoje znalosti. Zatiaľ čo prvá polovica knihy účinne rozoberá základné pohyby tai-či, druhá polovica sa odkláňa k menej štruktúrovaným témam, čo niektorí čitatelia považovali za mätúce. Kniha získala zmiešané recenzie, pokiaľ ide o jej prístupnosť, pričom mnohí si všimli jej pokročilý charakter, čo ju robí potenciálne náročnou pre začiatočníkov.
Výhody:⬤ Informatívna a dobre preskúmaná, poskytuje pohľad na fyziku pohybov tai-či.
⬤ Ponúka pokročilé koncepty, ktoré môžu výrazne zlepšiť porozumenie cvičenca tai-či.
⬤ Dobre napísané a podané bežným jazykom, vďaka čomu sú zložité myšlienky prístupnejšie.
⬤ Vynikajúce pre tých, ktorí chcú začleniť princípy tai-či do bojových umení a iných disciplín.
⬤ Cenné anekdoty a skúsenosti z autorovej učiteľskej praxe.
Nevýhody:⬤ Kniha je pomerne hutná a nie je ľahko stráviteľná, najmä pre začiatočníkov.
⬤ Druhá polovica knihy sa odkláňa od hlavnej témy a obsahuje menej relevantný materiál, čo spôsobuje zmätok.
⬤ Niektoré kritiky spomínajú, že autorove vedecké tvrdenia nie sú dostatočne podložené.
⬤ Kniha môže ohromiť tých, ktorí nemajú dôkladné znalosti základov tai-či.
(na základe 40 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Tai Chi Dynamics: Principles of Natural Movement, Health & Self-Development
Obsah knihy:
Tai Chi Dynamics je určený pre stredne pokročilých a pokročilých hráčov Taiji. Autor je tridsaťsedem rokov praktizujúcim taiji a má doktorát z experimentálnej fyziky. Aplikuje logiku a základné vedecké princípy anatómie, fyziológie a fyziky na svalovú činnosť, dýchanie a nastavenie v pohybe a tlakoch v taiji. Pomocou podrobných vysvetlení, ilustrácií a fotografií do hĺbky objasňuje mnohé mätúce pojmy, napríklad správnu silu. V celom texte sú citované výroky z klasikov Taiji a sú uvedené cvičenia, ktoré dávajú čitateľom možnosť potvrdiť si svoje porozumenie.
Viac ako tucet sebaobranných aplikácií základných pohybov taiji je ilustrovaných a otvorene sa analyzuje účinnosť a úplnosť taiji ako bojového umenia v súčasnosti. Uvádzajú sa návrhy na mnohé aspekty vyučovania Taiji, ktoré vychádzajú z viac ako troch desaťročí praktických skúseností. Kapitola o Zheng Manqingovi (Cheng Man-ch'ing), u ktorého autor študoval päť rokov začiatkom 70. rokov 20. storočia, vrhá svetlo na Zhenga a jeho študentov.
Jedna z kapitol sa obšírne zaoberá aspektmi sebarozvoja z osobného hľadiska, rozoberá, ako je správne vykonávanie Taiji predstupňom duchovného rastu, a porovnáva náboženstvo, vedu a duchovné učenie. Podrobná kapitola o zdraví, automasáži a liečení rozoberá pôst (vrátane autorovej vlastnej skúsenosti s dvadsaťosemdňovým pôstom), rozdiely medzi tradičnou čínskou medicínou a západnou medicínou a poskytuje cvičenia a metódy automasáže hlavy, nôh, chodidiel a chrbta. Nechýba ani kapitola o tom, ako si vyrobiť vlastnú obuv vhodnú na cvičenie taiji. Kniha obsahuje osobné anekdoty a príbehy a má viac ako sto fotografií a ilustrácií nakreslených autorom.
