Svetlo na pránájámu - Definitívny sprievodca umením dýchania

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha „Light on Pranayama“ od B.K.S. Iyengara vysoko cenená pre svoj komplexný a informatívny obsah o technikách pránajámy. Slúži ako základný zdroj informácií pre učiteľov a vážnych študentov jogy, hoci niektorí čitatelia ju považujú za zložitú a nie vždy prístupnú pre začiatočníkov.

Kniha je oceňovaná za podrobné informácie o pránajáme vrátane jasných pokynov a ilustrácií. Mnohí oceňujú hĺbku poskytovanej teórie a filozofické súvislosti, vďaka čomu je cennou príručkou pre pokročilých cvičencov. Používatelia tiež poznamenávajú, že výrazne zlepšila ich chápanie a praktizovanie jogových dýchacích techník.

Niekoľko recenzií zdôrazňuje, že kniha nemusí byť dobre štruktúrovaná na ľahké učenie, najmä pre začiatočníkov. Používanie odbornej terminológie vrátane sanskrtských pojmov môže byť pre tých, ktorí ešte nie sú oboznámení s touto problematikou, ohromujúce. Kritici tvrdia, že jej chýba primerané praktické využitie a bez predchádzajúcich skúseností s jogovými praktikami môže viesť k zmätku.

(na základe 55 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Light on Pranayama - The Definitive Guide to the Art of Breathing

Obsah knihy:

Definitívny sprievodca jogovým dýchaním od B.

K. S.

Iyengara, najuznávanejšieho učiteľa jogy na svete.