Svetlo na jogu: Biblia modernej jogy...

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu Light on Yoga (Svetlo na jogu) od B.K.S. Iyengara sa vyzdvihuje ako základný a komplexný zdroj informácií pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov jogy. Mnohí používatelia chvália jej podrobné informácie o pozíciách, filozofii a dýchacích technikách a považujú ju za klasiku v tejto oblasti. Niektorí však majú pocit, že obsahuje výplňový obsah a pre úplných začiatočníkov bez predchádzajúcich skúseností môže byť ohromujúca.

Veľmi podrobná a informatívna, obsahuje fotografické návody k pozíciám, zahŕňa filozofiu a históriu jogy, výborný odkaz na konkrétne zdravotné ťažkosti, dobre štruktúrovaná s jasne vymedzenými časťami, niektorí používatelia oceňujú špirálovú väzbu, mnohí ju považujú za klasiku, transformačný potenciál pri pravidelnom cvičení.

Niektorí používatelia uvádzajú výplňový obsah, nemusí byť vhodný pre úplných začiatočníkov bez dodatočného usmernenia, kvalita fyzickej knihy (obálka/stránky) by sa mohla zlepšiť, preťažujúci obsah pre tých, ktorí nie sú oboznámení s jogovými praktikami, a niektoré časti môžu byť pre začiatočníkov príliš pokročilé.

(na základe 550 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Light on Yoga: The Bible of Modern Yoga...

Obsah knihy:

Moderná klasika jogy - Prehĺbte svoju prax s definitívnym sprievodcom filozofiou a praxou jogy - starobylou liečebnou disciplínou pre telo a myseľ - od svetoznámeho učiteľa, ktorý priniesol umenie jogy na Západ.

Light on Yoga poskytuje kompletné opisy a ilustrácie jogových pozícií a dychových cvičení spolu s vysvetlením hlavných filozofií jogy. Iyengar vo svojom štýle a učení kladie dôraz na presnosť a zarovnanie, plánovanú postupnosť, načasovanie a používanie rekvizít.

-Naučte sa správne zarovnanie.

-Ponorte sa hlbšie do filozofie jogy.

-Pestujte vnútorné vedomie pomocou pránajámy.

-Naučte sa sanskrit.

-Naučte sa inšpiráciu na podložke aj mimo nej.

"600 obrázkov a neuveriteľné množstvo podrobného opisného textu, ako aj filozofia.... Kompletne prepracované a fotografie ilustrujúce cvičenia sa objavujú hneď vedľa popisov.... Túto knihu vrelo odporúčame." --WELLNESS.

Predslov Yehudi Menuhin.