Svetlo na jogu - Definitívny sprievodca cvičením jogy

Recenzie čitateľov

Celkovo sa kniha Light on Yoga od B.K.S. Iyengara považuje za základný a informatívny zdroj informácií pre cvičencov jogy všetkých úrovní. Hoci je kniha chválená pre svoje komplexné detaily a dobre vysvetlené pozície, v novších vydaniach čelí kritike týkajúcej sa najmä kvality tlače.

Kniha je veľmi oceňovaná pre množstvo informácií a podrobné vysvetlenie jogových ásan. Považuje sa za cennú príručku pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov, ktorá obsahuje praktické sekvencie a hlboké filozofické poznatky. Fotografie, hoci sú v starších vydaniach staršieho dáta, sa označujú za užitočné a poučné. Mnohí používatelia ju odporúčajú ako povinný zdroj informácií pre každého, kto sa zaujíma o jogu.

Niektoré novšie vydania boli kritizované za zlú kvalitu tlače, najmä za rozmazané fotografie. Niekoľko recenzentov uviedlo, že ich zavádzali opisy, v ktorých sa uvádzali zlepšenia v novších verziách. Okrem toho zložitosť niektorých pozícií môže byť pre začiatočníkov náročná a niekoľko používateľov malo pocit, že mnohé pozície nie sú pre bežného človeka dosiahnuteľné.

(na základe 681 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Light on Yoga - The Definitive Guide to Yoga Practice

Obsah knihy:

Definitívne dielo B. K. S. Iyengara, najuznávanejšieho učiteľa jogy na svete.

B. K. S. Iyengar zasvätil svoj život cvičeniu a štúdiu jogy. Práve jedinečný štýl výučby B. K. S. Iyengara, ktorý do praxe vniesol precíznosť a jasnosť, ako aj zmýšľanie „jogy pre všetkých“, z nej urobil celosvetový fenomén, ktorým je dnes.

Kniha Light on Yoga (Svetlo na jogu) sa všeobecne nazýva „bibliou jogy“ a slúži ako zdrojová kniha pre generácie študentov jogy na celom svete. Je to klasický text pre všetkých vážnych študentov jogy. Vlastné fotoilustrácie B. K. S. Iyengara, sprievodca krok za krokom ku každej jogovej zostave. Týždenný plán rozvoja - s celkovým počtom 300 týždňov, ktorý umožňuje postupný vývoj od začiatočníkov až po pokročilú techniku. Jedinečný a inšpiratívny sprievodca B. K. S. Iyengara k pránajáme - jogovým dýchacím technikám. Jogová filozofia B. K. S. Iyengara pre život a úvod do duchovných aspektov jogy. Jogové sekvencie a ásany, ktoré pomáhajú liečiť celý rad špecifických chorôb a stavov.