Stvoriteľská diéta: Aktualizované a rozšírené vydanie: 40-dňová skúsenosť so zdravím, ktorá navždy zmení váš život

Recenzie čitateľov

Kniha zdôrazňuje biblický prístup k výžive a zameriava sa na prírodné a organické potraviny. Mnohí čitatelia po dodržiavaní jej rád uvádzajú výrazné zlepšenie zdravotného stavu a úbytok hmotnosti, zatiaľ čo niektorí kritizujú autorove osobné anekdoty a nedostatok jasných usmernení.

⬤ Ponúka biblický pohľad na výživu
⬤ mnohí čitatelia zažívajú zdravotné benefity, ktoré im zmenia život
⬤ propaguje prirodzené a organické stravovanie
⬤ je dobre prijímaná pre svoj vzdelávací obsah
⬤ obsahuje pozitívne svedectvá ľudí so zdravotnými problémami, ako je Crohnova choroba.

⬤ Obsahuje priveľa základných informácií o autorovi
⬤ niektorí čitatelia zistili, že nie je taká, ako sa inzeruje alebo očakáva
⬤ v niektorých exemplároch chýba príloha s podrobnosťami o doplnkoch
⬤ materiál sa môže ťažko čítať a používať.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Maker's Diet: Updated and Expanded: The 40-Day Health Experience That Will Change Your Life Forever

Obsah knihy:

Diéta tvorcov je späť!

Viac ako pätnásť rokov po svojom prelomovom vydaní Stvoriteľova diéta stále mení životy vďaka energickému programu, ktorý vás môže vytrhnúť zo zajatia vyčerpávajúcich chorôb a pomôcť vám vstúpiť do zasľúbenej krajiny vynikajúceho zdravia.

Jordan Rubin vie, aké to bolo žiť na prahu smrti. Pred dvadsiatimi piatimi rokmi trpel okrem množstva nevyliečiteľných chorôb tráviaceho traktu aj Crohnovou chorobou, ktorá mu zanechávala bezútešnú budúcnosť. Vo veku len devätnásť rokov Jordan uvažoval, či sa dožije ďalších narodenín.

Po návšteve sedemdesiatich lekárov a vyskúšaní všetkých "zázračných" liekov, diét a doplnkov na trhu sa ocitol na stránkach najstaršej, najposvätnejšej a najpredávanejšej knihy na svete - Biblie. Našiel vynikajúci zdravotný plán, ktorý doslova zmenil jeho život a dal vzniknúť Stvoriteľovej diéte.

Na nasledujúcich stranách sa dozviete, ako žiť na vrchole svojho zdravia podľa Jordanovej 40-dňovej skúsenosti so zdravím: 40 dní k hojnosti energie a lepšiemu vzhľadu.

Jordanov trojfázový 40-dňový zdravotný plán zostáva zachovaný, v tomto novom vydaní však svoj recept na zdravý život adresoval novému publiku, ktoré žije v jedinečnej dobe: prvej generácii, ktorá v alarmujúcom počte trpí chronickými degeneratívnymi a autoimunitnými ochoreniami, ako sú skleróza multiplex, lupus, chronický únavový syndróm, Crohnova choroba, diabetes I. typu a dokonca Parkinsonova choroba. Okrem toho závislosť od opioidov - od liekov proti bolesti na predpis až po fentanyl - spôsobila "krízu predávkovania" medzi mladými ľuďmi. Vzhľadom na všetky tieto zlé správy je ohrozená samotná existencia nášho druhu, ak sa nezmeníme - a to rýchlo. Jordan má však aj dobré správy: svoj zdravotný osud môžete presmerovať, bez ohľadu na to, koľko máte rokov alebo ako nezdravo sa práve teraz cítite.

Ak trpíte vyčerpávajúcou chorobou, cítite sa beznádejne a pochybujete, či sa ešte niekedy budete cítiť ako predtým, dovoľte Jordanovi Rubinovi, aby vám ukázal, ako sa môžete vrátiť a zažiť pevné zdravie. Dovoľte, aby Stvoriteľova diéta zmenila váš život ešte dnes.