Revolúcia v stravovaní: Desaťdňová diéta na schudnutie a detoxikáciu tela, mysle a ducha

Recenzie čitateľov

Recenzie poukazujú na rôzne názory na knihu, poukazujú na jej užitočnosť pri podpore zdravých stravovacích návykov a odhaľujú cenné poznatky o výžive. Čitatelia oceňujú inšpiratívny obsah a praktické rady, hoci mnohí vyjadrujú nespokojnosť s autorovou propagáciou výrobkov, ktorú vnímajú ako prehnanú a nákladnú. Viacerí používatelia uvádzajú, že po dodržiavaní stravovacích odporúčaní úspešne schudli a zlepšili svoj zdravotný stav, zatiaľ čo iní sa domnievajú, že kniha nespĺňa ich očakávania alebo im pripadá opakujúca sa.

⬤ Poskytuje rozsiahle a užitočné informácie o zdravom stravovaní a výžive.
⬤ Inšpiratívne svedectvá a praktické rady, ktoré sú pre mnohých motivujúce.
⬤ Cenné poznatky o jedinečných témach, ako je kvalita vody a pôst.
⬤ Niektorí čitatelia uvádzajú úspešné zníženie hmotnosti a zlepšenie zdravotného stavu (napr. IBS, cukrovka).
⬤ Podporuje skôr zmenu životného štýlu než typickú diétu.

⬤ Prílišná sebapropagácia drahých produktov autora, ktoré môžu byť pre mnohých čitateľov cenovo nedostupné.
⬤ Niektorí recenzenti majú pocit, že obsah sa v porovnaní s predchádzajúcimi dielami opakuje.
⬤ Chýbajú konkrétne recepty alebo praktické plány jedál pre pôst.
⬤ Niektorí čitatelia by mohli považovať štýl za príliš neformálny alebo „ukecaný“ na ich preferencie.
⬤ Obavy, že kniha nesplní všetky svoje sľuby.

(na základe 193 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Maker's Diet Revolution: The 10 Day Diet to Lose Weight and Detoxify Your Body, Mind and Spirit

Obsah knihy:

The Maker's Diet Revolution je dlho očakávané pokračovanie knihy The Maker's Diet, na ktoré sú fanúšikovia Jordana Rubina pripravení. Jordan sa s vami podelí o všetko, čo sa naučil za roky, ktoré uplynuli od napísania knihy The Maker's Diet, vrátane:

⬤ Zdravie a tipy na diétu.

⬤ Prečo sú zásoby potravín v našej krajine ohrozené.

⬤ Dôležitosť biopotravín.

⬤ Výber najlepších zdrojov vody.

⬤ Výchova zdravých detí, liečenie chronických chorôb a oveľa viac!

⬤ Obľúbené mýty a pravdy o zdraví.

Jordan Rubin je uznávaný odborník na prírodné zdravie a autor bestselleru NYT The Maker's Diet.