Probiotická diéta: Probiotická kniha: Zlepšite si trávenie, posilnite zdravie mozgu a nabite svoj imunitný systém

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje množstvo informácií o zdraví čriev, probiotikách a zdravej výžive a je vhodná pre tých, ktorí sa snažia zlepšiť svoje trávenie. Niektorí čitatelia sú však sklamaní z nedostatku vizuálnych obrázkov, opakujúcich sa anekdot a vnímaných nedostatkov v receptoch a podrobnom výskume.

⬤ Informatívne a náučné o probiotikách a zdraví čriev
⬤ ponúka praktické rady o stravovaní
⬤ obsahuje hodnotné recepty
⬤ dobre napísané
⬤ ľahko čitateľné a zrozumiteľné.

⬤ Chýba farebný vizuál v receptoch
⬤ obsahuje opakujúce sa anekdoty namiesto hĺbkového výskumu
⬤ účinnosť niektorých receptov je spochybnená
⬤ problémy s formátovaním sťažujú čítanie
⬤ nie je to, čo niektorí očakávali.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Probiotic Diet: Improve Digestion, Boost Your Brain Health, and Supercharge Your Immune System

Obsah knihy:

Účinné, prírodné spôsoby, ako zmeniť zdravie čriev

Už vás nebaví trpieť žalúdočnými ťažkosťami a problémami s trávením? Chcete sa zbaviť bolesti, tabletiek a liekov na predpis?

Tieto bežné problémy, od vredov a zápchy až po IBS a GERD, môžu mať nezvyčajne vyčerpávajúce účinky na váš život. Ale nezúfajte - existuje nádej a uzdravenie aj tých najodolnejších črevných ťažkostí, ak zažijete skutočnú silu probiotík.

V knihe Probiotická diéta vám poprední odborníci na prírodné zdravie a autori bestsellerov Jordan Rubin, Dr. Josh Axe a Dr. Joseph Brasco poskytnú praktické, prirodzené a účinné stratégie, ako prekonať akýkoľvek črevný problém a zažiť energický, zdravý život.

Na týchto stránkach zistíte, ako:

Pripraviť si jednoduché, chutné probiotické jedlá „priateľské k črevám“.

Znížiť bežné tráviace príznaky, ako sú plynatosť, nadúvanie, poruchy trávenia, pálenie záhy, zápcha a hnačka.

Bojovať proti vážnym črevným problémom, ako sú Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, IBS a celiakia.

Nebuďte jedným z miliónov ľudí, ktorí trpia v tichosti. Staňte sa viac ako víťazom a zažite skutočné uzdravenie dodržiavaním tejto revolučnej diéty! Je čas prevziať kontrolu nad svojimi črevami a odomknúť svoj zdravotný potenciál.