Probiotická diéta: Zlepšite si trávenie, posilnite zdravie mozgu a nabite svoj imunitný systém

Recenzie čitateľov

Cieľom knihy je poskytnúť informácie o zdraví čriev a probiotikách vrátane stravovacích rád a receptov. Získala zmiešané recenzie, pričom mnohí čitatelia ocenili informatívny obsah, zatiaľ čo iní vyjadrili sklamanie z prezentácie a nesplnenia niektorých konkrétnych očakávaní.

Kniha je veľmi informatívna a ponúka cenné poznatky o zdraví čriev, prospešnosti probiotík a zmenách v stravovaní. Mnohí čitatelia ju považovali za poučnú a nápomocnú na ich ceste za zlepšením stravy a zdravia čriev. Niektorí ocenili aj rozmanitosť poskytnutých receptov.

Niekoľko recenzentov kritizovalo knihu za jej prezentáciu, pričom si všímali najmä použitie čiernobielych strán, ktoré považovali za nudné a nepútavé. Vyskytli sa sťažnosti na nesplnené očakávania, napríklad na chýbajúce recepty a prílišné spoliehanie sa na osobné anekdoty namiesto vedeckého výskumu. Niektorí považovali štruktúru za mätúcu a čítanie za náročné.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Probiotic Diet: Improve Digestion, Boost Your Brain Health, and Supercharge Your Immune System

Obsah knihy:

Účinné, prírodné spôsoby, ako zmeniť zdravie čriev

Už vás nebaví trpieť žalúdočnými ťažkosťami a problémami s trávením? Chcete sa zbaviť bolesti, tabletiek a liekov na predpis?

Tieto bežné problémy, od vredov a zápchy až po IBS a GERD, môžu mať nezvyčajne vyčerpávajúce účinky na váš život. Ale nezúfajte - existuje nádej a uzdravenie aj tých najodolnejších črevných ťažkostí, ak zažijete skutočnú silu probiotík.

V knihe Probiotická diéta vám poprední odborníci na prírodné zdravie a autori bestsellerov Jordan Rubin, Dr. Josh Axe a Dr. Joseph Brasco poskytnú praktické, prirodzené a účinné stratégie, ako prekonať akýkoľvek črevný problém a zažiť energický, zdravý život.

Na týchto stránkach zistíte, ako:

Pripraviť si jednoduché, chutné probiotické jedlá „priateľské k črevám“.

Znížiť bežné tráviace príznaky, ako sú plynatosť, nadúvanie, poruchy trávenia, pálenie záhy, zápcha a hnačka.

Bojovať proti vážnym črevným problémom, ako sú Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, IBS a celiakia.

Nebuďte jedným z miliónov ľudí, ktorí trpia v tichosti. Staňte sa viac ako víťazom a zažite skutočné uzdravenie dodržiavaním tejto revolučnej diéty! Je čas prevziať kontrolu nad svojimi črevami a odomknúť svoj zdravotný potenciál.