Stvoriteľova diéta: 40-dňová skúsenosť so zdravím, ktorá navždy zmení váš život

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka komplexný prístup k zdraviu a výžive prostredníctvom zmien v stravovaní založených na biblických princípoch. Mnohí čitatelia po dodržiavaní programu hlásili výrazné zlepšenie zdravotného stavu, prílev energie a úbytok hmotnosti. Niektorí však kritizovali autorovu propagáciu výživových doplnkov, spochybňovali jeho lekársku kvalifikáciu a vyjadrovali obavy z niektorých stravovacích odporúčaní.

⬤ Poskytuje holistický prístup k zdraviu a stravovaniu.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzali pozitívne zdravotné výsledky vrátane zvýšenia energie, úbytku hmotnosti a zlepšenia zdravotného stavu.
⬤ Podrobné informácie o výžive a vyhýbaní sa spracovaným potravinám.
⬤ Podporuje skôr zmenu životného štýlu než rýchle riešenie.
⬤ Oslovuje jednotlivcov, ktorí hľadajú biblický pohľad na zdravie.

⬤ Niektorí čitatelia spochybňovali autorove referencie a vedeckú platnosť niektorých tvrdení, najmä pokiaľ ide o vakcíny a surové mlieko.
⬤ Kritika zamerania na predaj doplnkov stravy, ktoré niektorí považujú za drahé.
⬤ Ťažkosti s dodržiavaním prísnej diéty pri stolovaní alebo spoločenskom styku.
⬤ Nedostatok praktických pokynov bez zakúpenia ďalších výrobkov.
⬤ Niektorí čitatelia považovali posudky v knihe za príliš propagačné a štruktúru diéty za trochu stručnú.

(na základe 500 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Maker's Diet: The 40-Day Health Experience That Will Change Your Life Forever

Obsah knihy:

Diéta výrobcu je späť.

Viac ako pätnásť rokov po svojom prelomovom vydaní Stvoriteľova diéta stále mení životy vďaka energickému programu, ktorý vás môže vytrhnúť zo zajatia vyčerpávajúcich chorôb a pomôcť vám vstúpiť do zasľúbenej krajiny vynikajúceho zdravia.

Jordan Rubin vie, aké to bolo žiť na prahu smrti. Pred dvadsiatimi piatimi rokmi trpel okrem množstva nevyliečiteľných chorôb tráviaceho traktu aj Crohnovou chorobou, ktorá mu zanechávala bezútešnú budúcnosť. Vo veku len devätnásť rokov Jordan uvažoval, či sa dožije ďalších narodenín.

Po návšteve sedemdesiatich lekárov a vyskúšaní všetkých "zázračných" liekov, diét a doplnkov na trhu sa ocitol na stránkach najstaršej, najposvätnejšej a najpredávanejšej knihy na svete - Biblie. Našiel vynikajúci zdravotný plán, ktorý doslova zmenil jeho život a dal vzniknúť Stvoriteľovej diéte.

Na nasledujúcich stranách sa dozviete, ako žiť na vrchole svojho zdravia podľa Jordanovej 40-dňovej skúsenosti so zdravím: 40 dní k hojnosti energie a lepšiemu vzhľadu.

Jordanov trojfázový 40-dňový zdravotný plán zostáva zachovaný, v tomto novom vydaní však svoj recept na zdravý život adresoval novému publiku, ktoré žije v jedinečnej dobe: prvej generácii, ktorá v alarmujúcom počte trpí chronickými degeneratívnymi a autoimunitnými ochoreniami, ako sú skleróza multiplex, lupus, chronický únavový syndróm, Crohnova choroba, diabetes I. typu a dokonca Parkinsonova choroba. Okrem toho závislosť od opioidov - od liekov proti bolesti na predpis až po fentanyl - spôsobila "krízu predávkovania" medzi mladými ľuďmi. Vzhľadom na všetky tieto zlé správy je ohrozená samotná existencia nášho druhu, ak sa nezmeníme - a to rýchlo. Jordan má však aj dobré správy: svoj zdravotný osud môžete presmerovať, bez ohľadu na to, koľko máte rokov alebo ako nezdravo sa práve teraz cítite.

Ak trpíte vyčerpávajúcou chorobou, cítite sa beznádejne a pochybujete, či sa ešte niekedy budete cítiť ako predtým, dovoľte Jordanovi Rubinovi, aby vám ukázal, ako sa môžete vrátiť a zažiť pevné zdravie. Dovoľte, aby Stvoriteľova diéta zmenila váš život ešte dnes.