Stravovanie vo veku diét: Zbierka poznámok a esejí z posledných rokov

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje hlboké a praktické rady o tradičných indických stravovacích návykoch a výžive, pričom mnohí čitatelia chválili jej pútavý štýl písania a užitočný obsah. V niektorých recenziách sa však uvádzali nedostatky, ako je opakovanie predchádzajúceho materiálu, ťažkosti pri čítaní niektorých častí kvôli malému písmu a veľké spoliehanie sa na hindskú terminológiu, ktorá môže niektorým čitateľom brániť v porozumení.

Informatívne a praktické rady o tradičných indických jedlách, pútavý štýl písania, zaoberá sa bežnými mylnými predstavami o stravovaní, podporuje zdravé a udržateľné stravovacie návyky, je dobre štruktúrovaná s užitočnými časťami a pre čitateľov motivujúca.

Opakovanie informácií z predchádzajúcich kníh, malá veľkosť písma na stránkach s jogovými cvičeniami, časté používanie hindskej terminológie bez adekvátneho prekladu a neposkytovanie explicitných stravovacích plánov.

(na základe 96 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eating In The Age Of Dieting: A Collection Of Notes And Essays From Over The Years

Obsah knihy:

ZBIERKA NAJOBĽÚBENEJŠÍCH TEXTOV TOHTO ŠPIČKOVÉHO ODBORNÍKA NA VÝŽIVU O JEDLE A STRAVOVANÍ.

Rujuta Diwekar patrí medzi najsledovanejších odborníkov na výživu na svete a je poprednou propagátorkou zdravia. Za posledné desaťročie jej texty rozhodujúcim spôsobom posunuli diskusie o jedle v celej krajine od módnych trendov k lokálnemu, sezónnemu a tradičnému stravovaniu. Jej mantra - jesť lokálne, myslieť globálne - spája múdrosť našich starých mám s najnovšími pokrokom vedy o výžive pre udržateľné dobré zdravie pre všetkých.

Toto je zbierka niektorých z jej najobľúbenejších textov o:

⬤ Stravovacie trendy a mýty o potravinách.

⬤ Sviatočné a sezónne potraviny.

⬤ Rýchle tipy pre dobré zdravie.

⬤ Superpotraviny v kuchyni.

⬤ Potraviny pri zdravotných problémoch.

⬤ Cvičenie a joga.

⬤ Zdravie žien a detí.

⬤ Recepty na jedlá.