Sledovanie menštruácie: Sledovanie a zaznamenávanie mesačných príznakov, nálad a PMS, Denník monitorovania menštruačného cyklu, Denník záznamov o mesačnom prietoku, Kniha menštruácie, Dievča

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Period Tracker: Track & Log Monthly Symptoms, Moods & PMS, Monitor Menstrual Cycle Diary, Record Month Flow Journal, Periods Book, Gir

Obsah knihy:

Záznamník Period Tracker je dokonalý spôsob, ako môžete monitorovať a sledovať svoje mesačné obdobie. Pre vaše zdravie je dôležité zaznamenávať & zaznamenávať menštruačné cykly. Nehádajte, kedy sa vaša menštruácia každý mesiac objaví, buďte presní & vedzte. Každý sledovač cyklu obsahuje rozloženie na 3 strany vrátane priestoru na zaznamenávanie:

⬤ Mesiac, rok a nedatovaný kalendár - nedatované pre vaše pohodlie.

Typ toku - ľahký, stredný, silný.

⬤ Dni od poslednej menštruácie - Napíšte deň, kedy ste začali a skončili.

⬤ Hmotnosť a teplota - Zaznamenávajte svoju hmotnosť a teplotu.

⬤ Príznaky - Kŕče, akné, bolesti hlavy, bolesti chrbta, nadúvanie, chute, citlivé prsia, nevoľnosť, bolesti krku so zaškrtávacími políčkami príznakov.

⬤ Nálady - Sledujte svoju náladu.

⬤ Veci, ktoré som urobil, aby som sa cítil lepšie - Napíšte veci, ktoré zmiernili vaše príznaky.

⬤ Poznámky - Na písanie akýchkoľvek ďalších doplňujúcich alebo praktických informácií, ako je úroveň bolesti, informácie o ročnej prehliadke, ovulácii alebo len ako denník na zapisovanie svojich pocitov a myšlienok.

Určené pre ženy a mladé dievčatá. Je to skvelý darček a hodí sa aj na použitie u lekára, keď potrebujete záznamy o menštruácii. Priestor na takmer 3 roky sledovania. Ľahké a jednoduché používanie. Kompaktná veľkosť je 6x9 palcov, 108 strán, mäkký matný povrch obalu, kvalitný biely papier, papierová väzba. Získajte svoj výtlačok ešte dnes.