Sila vôle! - Ako zvládnuť sebaovládanie

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje praktické a účinné stratégie na zmenu návykov, ktoré sa týkajú najmä problémov, ako je prejedanie sa a fajčenie. Čitatelia oceňujú jej jasné a realistické rady a mnohí uvádzajú výrazné osobné zlepšenia. Niektorí čitatelia však mali pocit, že obsahu chýbajú nové poznatky, najmä ak už poznajú iné autorove diela.

⬤ Komplexné a praktické rady na zmenu návykov
⬤ účinné stratégie na prekonanie problémov, ako je prejedanie sa a fajčenie
⬤ ľahko čitateľné a pútavé
⬤ mnohí čitatelia uvádzajú pozitívne životné zmeny
⬤ nedáva žiadne falošné sľuby.

⬤ Niektorý obsah sa môže zdať opakujúci sa pre tých, ktorí poznajú iné autorove knihy
⬤ chýbajú hlbšie motivačné postrehy
⬤ niektorí čitatelia zistili, že by to mohlo byť obsahovo lepšie.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Willpower! - How to Master Self-control

Obsah knihy:

Tento titul odhaľuje tajomstvá prekonávania negatívneho správania a presvedčení, budovania sebaúcty a vytvárania vôle žiť život, aký chcete.

Táto kniha preniká ku koreňom sily vôle a vysvetľuje, ako sa vyvíja a ako ju možno zvýšiť.