Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.
Seven Principles of Good Mental Health
V tejto knihe profesor Dryden uvádza sedem základných princípov, ktoré tvoria základ dobrého duševného zdravia. Začína dôležitosťou prevzatia osobnej zodpovednosti a potom rozoberá štyri postoje, ktoré vám pomôžu udržať si duševné zdravie tvárou v tvár životným nepriaznivým situáciám. Keďže dôležitou súčasťou dobrého duševného zdravia je schopnosť prežívať „zdravé negatívne emócie“ v súvislosti s nepriaznivými životnými situáciami, profesor Dryden dbá na objasnenie tejto zásady. Na záver profesor Dryden predkladá realistický pohľad na osobnú zmenu a uvádza niekoľko krokov, ktoré môžete vykonať na dosiahnutie a udržanie dobrého duševného zdravia.
Windy Dryden je emeritným profesorom psychoterapeutických štúdií na Goldsmiths University of London a vykonáva nezávislú prax na čiastočný úväzok. Zaujíma sa o REBT, veľmi krátke intervencie a podporu svojpomoci.
Profesor Dryden napísal alebo vydal viac ako 235 kníh.
