Hodnotenie:
Kniha o prokrastinácii poskytuje cenné poznatky a praktické techniky vychádzajúce z racionálnej emocionálnej behaviorálnej terapie. Hoci mnohí čitatelia považujú obsah za užitočný na pochopenie a prekonanie prokrastinácie, boli zaznamenané problémy ako opakovanie a žargónové pasáže. Celkovo sa odporúča pre tých, ktorí chcú riešiť svoje návyky spojené s prokrastináciou, hoci niektorí čitatelia odporúčajú vyhľadať odbornú pomoc v závažných prípadoch.
Výhody:⬤ Ponúka skvelé poznatky a praktické techniky
⬤ krátke a ľahko čitateľné
⬤ založené na racionálnej emocionálnej behaviorálnej terapii
⬤ pomáha pochopiť dôvody prokrastinácie
⬤ užitočné pre poradcov a záujemcov o sebazdokonaľovanie.
⬤ Niektoré časti sa opakujú a sú plné žargónu
⬤ potrebuje lepšiu úpravu
⬤ nemusí byť dostatočná pre tých, ktorí majú vážne problémy s prokrastináciou.
(na základe 11 čitateľských recenzií)
Overcoming Procrastination
Odkladanie, odkladanie, odkladanie a brzdenie pokroku - znie vám to povedome?
Sú to všetko vzorce deštruktívneho alebo obštrukčného správania vo svete pod tlakom, kde sa pokrok meria podľa výsledkov.
Kniha Prekonanie prokrastinácie, aktualizovaná a modernizovaná pre rok 2021, ukazuje, že zmena môže nastať len vtedy, keď lepšie pochopíme svoje vlastné emócie a motivácie. Využíva osvedčené terapeutické techniky, ktoré sa sústreďujú na hľadanie stratégií na rozvoj potenciálu a odomknutie dverí k efektívnejšiemu a bohatšiemu životu.
© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)