Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Dr. Johna Whytea „Prevezmite kontrolu nad rizikom srdcových ochorení“ má zmiešané recenzie, pričom mnohí chvália jej informatívny a pútavý obsah, zatiaľ čo niektorí ju považujú za nedostatok nových poznatkov. Čitatelia oceňujú praktické rady, plány stravovania a kvízy, vďaka ktorým je materiál zrozumiteľný; niektorí ho však kritizujú za to, že je trochu základný a všeobecne známy.
Výhody:⬤ Pútavé kvízy robia obsah reliabilným
⬤ informatívne a praktické tipy na prevenciu srdcových ochorení
⬤ užitočné plány jedál a recepty
⬤ zaoberajú sa súvislosťou medzi depresiou a srdcovými ochoreniami
⬤ prístupné širokému okruhu poslucháčov
⬤ realizovateľné kroky na zníženie rizika.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia považujú knihu za priamočiaru a nudnú
⬤ obsahuje prevažne zdravý rozum
⬤ niekoľko recenzentov bolo sklamaných z nedostatku nových poznatkov
⬤ jeden čitateľ spomenul poškodený obal knihy.
(na základe 10 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Take Control of Your Heart Disease Risk
Obsah knihy:
Ochorenia srdca sú hlavnou príčinou úmrtí Američanov. Máte možnosť znížiť svoje riziko a doktor John Whyte z WebMD vám ukáže, aké jednoduché je to urobiť.
Máte ochorenie srdca sú slová, ktoré nikto nikdy nechce počuť. Ale čo keby existoval spôsob, ako by tieto slová mohlo počuť menej ľudí vrátane vás?
V knihe Prevezmite kontrolu nad rizikom ochorenia srdca sa doktor Whyte podelí o jednoduché informácie, ktoré vám pomôžu na ceste za zdravím, vrátane:
⬤ kalkulačku rizika na posúdenie vašej osobnej úrovne rizika.
⬤ štvortýždňový plán stravovania s chutnými receptami.
⬤ príručku cvičenia, ktorá vám pomôže rozhýbať vaše telo bez toho, aby ste si museli kupovať luxusné vybavenie.
⬤ diskusiu o rôznych digitálnych nástrojoch a aplikáciách a o tom, či sa oplatí za ne zaplatiť.
Napriek pokroku v diagnostike a liečbe zostávajú srdcové ochorenia hlavnou príčinou ochorení a úmrtí. Aktívnym životným štýlom šetrným k srdcu však môžete znížiť svoje riziko na dlhé roky.
