Prelomiť cyklus zneužívania: Ako prekonať svoju minulosť a vytvoriť si budúcnosť bez zneužívania

Recenzie čitateľov

Kniha získala celkovo pozitívne ohlasy pre svoj hlboký prístup k pochopeniu a prekonaniu cyklu zneužívania, ktorý poskytuje cenné zdroje a cvičenia na sebareflexiu a uzdravenie. Mnohí čitatelia ju považovali za život meniacu a posilňujúcu, najmä v súvislosti s prekonávaním traumy z minulosti a prevenciou budúcich cyklov zneužívania. Niektorí čitatelia však vyjadrili obavy, že kniha môže príliš zjednodušiť emocionálnu zložitosť súvisiacu s riešením problému zneužívania a jeho dôsledkov.

Kniha je chválená pre svoju zrozumiteľnosť, empatický prístup a praktické cvičenia na sebapoznanie. Čitatelia ju považovali za užitočnú na pochopenie vlastných skúseností so zneužívaním, ako aj na poučenie o hraniciach a následkoch traumy z detstva. Mnohí ju považujú za čítanie, ktoré mení život a podporuje rast a uzdravenie. Slúži ako cenný doplnok k iným svojpomocným knihám na podobné témy.

Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha nemusí úplne zachytiť emocionálnu zložitosť a realitu zneužívania. Existujú obavy z možného prílišného zjednodušenia, najmä pokiaľ ide o tvrdenie, že väčšina zneužívateľov bola zneužívaná v detstve. Niekoľkí uviedli, že písanie by mohlo byť vnímané ako nedostatočne hĺbkové, pokiaľ ide o emocionálne túžby a výsledky.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breaking the Cycle of Abuse: How to Move Beyond Your Past to Create an Abuse-Free Future

Obsah knihy:

"Svetielko nádeje pre ženy a mužov, ktorí sa obávajú, že zneužívanie, ktorým trpeli, prenesú na svoje deti, partnerov alebo zamestnancov. Ľudská a súcitná, ale aj jasná a prízemná kniha je úžasným príspevkom do literatúry o liečení.".

-Lundy Bancroftová, autorka kníh Keď otec ubližuje mame a Prečo to robí?

"V tejto pozoruhodne silnej, múdrej a súcitnej knihe Beverly Engelová vedie čitateľov krok za krokom programom, ktorý pomôže ľuďom, ktorí prežili emocionálne, fyzické alebo sexuálne zneužívanie v detstve, vyliečiť sa zo svojich rán, aby nemuseli znovu prežívať svoju zneužívajúcu minulosť. Ponúka odborné rady a stratégie, ktoré pomôžu rodičom a budúcim rodičom vyhnúť sa tomu, aby svojim deťom robili to, čo robili im, a pomáha zneužívateľom aj obetiam v citovo a fyzicky zneužívaných vzťahoch urobiť životne dôležité zmeny vo svojich vzťahoch.".

--Susan Forward, Ph. D., autorka knihy Toxickí rodičia a citové vydieranie.

Ak ste boli v detstve alebo dospievaní citovo, fyzicky alebo sexuálne zneužívaní, alebo ak ste zažili zanedbávanie či opustenie, nie je otázkou, či budete pokračovať v cykle zneužívania, ale skôr otázkou, ako - či sa stanete zneužívateľom alebo budete naďalej obeťou. V tejto prelomovej knihe Beverly Engelová, popredná odborníčka na emocionálne a sexuálne zneužívanie, vysvetľuje, ako cyklus zneužívania raz a navždy zastaviť. Jej program krok za krokom poskytuje potrebné zručnosti na získanie kontroly nad emóciami, zmenu negatívnych postojov, osvojenie si zdravých spôsobov komunikácie, zahojenie škôd z predchádzajúceho zneužívania a hľadanie podpory.

V celom texte sa Engelová delí o mnohé dramatické osobné príbehy vrátane vlastných skúseností so zneužívajúcim správaním. Kniha Prelomiť cyklus zneužívania vám dáva silu nadobro rozbiť vzorce zneužívania a ponúka odkaz nádeje a uzdravenia pre vás a vašu rodinu.