Hodnotenie:
Kniha je komplexnou príručkou o prekonávaní lekárskych fóbií a poskytuje informatívne stratégie zamerané predovšetkým na expozičnú terapiu. Zatiaľ čo niektorí čitatelia ju považovali za užitočnú pri zvládaní svojich strachov a zaznamenali výrazný pokrok, iní vyjadrili obavy o jej praktickosť a emocionálne výzvy, ktoré jej odporúčania predstavujú. Zdá sa, že kniha je prospešnejšia pre osoby so všeobecnými medicínskymi strachmi, ale nemusí byť taká účinná pre osoby so závažnými alebo špecifickými fóbiami.
Výhody:⬤ Komplexná a informatívna, obzvlášť účinná pri prekonávaní lekárskych fóbií.
⬤ Mnohí čitatelia po jej prečítaní uvádzali pozitívne výsledky a značnú odvahu čeliť lekárskym zákrokom.
⬤ Napísané jednoduchým, prístupným jazykom; podložené vedeckým výskumom.
⬤ Vhodné pre terapeutov a tých, ktorí sa snažia porozumieť lekárskym fóbiám.
⬤ Niektorí čitatelia považovali expozičné techniky za ohromujúce a nepraktické, čo viedlo k zvýšeniu úzkosti.
⬤ drahá vzhľadom na jej rozsah, čo niektorí považovali za nevýhodné.
⬤ Obmedzené použitie pri závažných alebo špecifických fóbiách a nejasné riešenie zložitých zdravotných situácií.
⬤ Emocionálne reakcie pri dodržiavaní techník by mohli viesť k frustrácii v osobných situáciách.
(na základe 15 čitateľských recenzií)
Overcoming Medical Phobias
Rozbúcha sa vám srdce už len pri pomyslení na návštevu lekára? Ak áno, nie ste sami. Až 30 miliónov z nás sa bojí lekárov a lekárskych zákrokov natoľko, že nám bránia v získaní potrebnej zdravotnej starostlivosti.
Dobrou správou je, že s týmito obavami už nemusíte žiť. Vďaka práci Martina M. Antonyho, PhD, a Marka A.
Watlinga, MD, vám táto kniha pomôže prekonať vaše lekárske fóbie, a to možno ešte rýchlejšie, ako ste si kedy mysleli. Vďaka návodom a technikám založeným na najnovšom dostupnom psychologickom výskume vám kniha Prekonanie lekárskych fóbií pomôže preskúmať vaše obavy a postupne sa im postaviť.
Táto kniha poskytuje aj stratégie, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa recidíve, a informácie o tom, ako pomôcť priateľom a blízkym, ktorí trpia vyčerpávajúcimi lekárskymi fóbiami. Ak ste pripravení prekonať svoju lekársku fóbiu, táto kniha je určená práve vám.
