Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Tary Brachovej „Pravé útočisko“ je všeobecne oceňovaná pre jej súcitný a praktický prístup k všímavosti a uzdravovaniu. Čitatelia oceňujú Brachovej schopnosť prepojiť osobné zápasy s univerzálnymi ľudskými skúsenosťami a poskytnúť cenné poznatky a meditačné cvičenia, ktoré môžu pomôcť nájsť vnútorný pokoj. Rozprávačský štýl je pútavý a prístupný, vďaka čomu sú zložité myšlienky prístupné širokému publiku. Rozprávanie audioknihy sa však stretlo s kritikou kvôli nesprávnej výslovnosti a nedostatočnej reprodukcii autorovho hlasu, čo ovplyvnilo zážitok niektorých čitateľov.
Výhody:⬤ Súcitný a praktický prístup k všímavosti a liečbe.
⬤ Prehľadné osobné príbehy a skúsenosti, ktoré sa dajú využiť.
⬤ Ponúka účinné meditačné cvičenia a osvedčené postupy.
⬤ Prístupné čitateľom všetkých vrstiev a presvedčení.
⬤ Pútavý štýl písania, prirovnávaný k rozhovoru s múdrym priateľom.
⬤ Integruje psychológiu s duchovnou múdrosťou.
⬤ Poskytuje pocit spoločenstva a spojenia.
Nevýhody:⬤ Kritika audioknižného rozprávania pre nepresnosti vo výslovnosti.
⬤ Niektorí čitatelia nemusia uprednostňovať štýl rozprávača pred štýlom autora.
⬤ Priznanie skutočných životných bojov môže byť pre niektorých zdrvujúce.
⬤ Môže si vyžadovať pomalšie čítanie, aby ste plne vstrebali učenie.
(na základe 273 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
True Refuge: Finding Peace and Freedom in Your Own Awakened Heart
Obsah knihy:
Ako zvládate situáciu, keď čelíte život ohrozujúcej chorobe, rodinnému konfliktu, chradnúcim vzťahom, starej traume, obsedantnému mysleniu, ohromujúcim emóciám alebo nevyhnutnej strate? Ak ste ako väčšina ľudí, je pravdepodobné, že reagujete strachom a zmätkom a vraciate sa k osvedčeným stratégiám: hnevu, sebaodsudzovaniu a návykovému správaniu. Hoci tieto staré, podmienené pokusy o kontrolu nad životom môžu poskytnúť prchavú úľavu, v konečnom dôsledku v nás zanechávajú pocit izolácie a utápajú nás v bolesti.
Existuje aj iná cesta. Pod búrlivou atmosférou našich myšlienok a emócií existuje hlboký pokoj, tiché vedomie schopné bezhraničnej lásky. Tara Brachová, autorka oceňovanej knihy Radikálne prijatie, nazýva toto vedomie naším skutočným útočiskom, pretože je dostupné každému z nás, v každom okamihu, bez výnimky. V tejto knihe Brachová ponúka praktický návod, ako nájsť svoju vnútornú svätyňu pokoja a múdrosti uprostred ťažkostí.
Na základe nového výkladu troch klasických budhistických brán k slobode - pravdy, lásky a vedomia - nám Pravé útočisko ukazuje cestu nielen k uzdraveniu nášho utrpenia, ale aj k rozvíjaniu našej schopnosti dosiahnuť skutočné šťastie. Prostredníctvom duchovného učenia, riadených meditácií a inšpiratívnych príbehov ľudí, ktorí objavili milujúcu prítomnosť v časoch veľkých bojov, nás Brach vyzýva, aby sme sa hlbšie spojili s vlastným vnútorným životom, jeden s druhým a so svetom okolo nás.
Kniha Pravé útočisko je nevyhnutným čítaním pre každého, kto sa stretáva s ťažkosťami alebo krízou, pre každého, kto sa venuje ceste duchovného prebudenia. Kniha nám pripomína našu vlastnú vrodenú inteligenciu a dobrotu, čím umožňuje trvalú dôveru v nás samých a v náš život. Uvedomíme si, že to, čo hľadáme, je v nás a bez ohľadu na okolnosti "vždy existuje spôsob, ako sa uchýliť do uzdravujúcej a oslobodzujúcej prítomnosti.".
Chvála pre Pravé útočisko
"Na základe najnovších poznatkov neurovedy, ako aj ďalších desiatich rokov osobných skúseností na ceste prebudenia prináša vynikajúca druhá kniha Tary Brachovej čitateľom ešte hlbší kontakt s našou skutočnou prirodzenosťou. Táto kniha je vzácnym darom, plným vhľadu, zdieľaným od srdca k srdcu." - Tich Nhat Hanh
" Pravé útočisko je veľkolepé dielo srdca. Každému, kto má záujem o hlbšie pochopenie mysle a o to, ako zlepšiť kvalitu svojho života, ponúka táto kniha jedinečné poznatky a ľahko osvojiteľné postupy, ktoré môžu doslova zmeniť vašu životnú cestu. Čítajte, skúmajte a užívajte si "-Daniel J. Siegel, M. D., autor knihy No-Drama Discipline.
