Pracovná kniha Intuitívne stravovanie: Desať zásad pre pestovanie zdravého vzťahu k jedlu (veľká tlač 16pt)

Recenzie čitateľov

Pracovná kniha Intuitívne stravovanie je oceňovaná pre svoj hodnotný obsah, ktorý podporuje uvedomelé intuitívne stravovacie návyky a životný štýl bez diét. Vo veľkej tlačenej verzii sa však vyskytujú značné problémy s usporiadaním, ktoré zhoršujú zážitok z čítania.

Cenný obsah, ktorý vedie čitateľov k intuitívnym stravovacím návykom; podporuje život bez nástrah diét.

⬤ Zlé usporiadanie vo veľkej tlačenej verzii, s nečitateľnými grafmi, tabuľkami a grafmi
⬤ neprimerané číslovanie strán, ktoré spôsobuje zmätok
⬤ krátke riadky poznámok vzhľadom na veľkosť strany
⬤ celkový nedostatok pozornosti k detailom pri formátovaní.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food (Large Print 16pt)

Obsah knihy:

Prejedáte sa počas stresu? Stáva sa vám často, že jete, aj keď nie ste hladní? Pracovná kniha Intuitívne stravovanie ponúka nový pohľad na jedlo.

Tento komplexný pracovný zošit, ktorý vychádza z knižného bestselleru Intuitívne stravovanie, sa zaoberá desiatimi princípmi intuitívneho stravovania a poskytuje model založený na dôkazoch, ktorý čitateľom pomôže vytvoriť si zdravý vzťah k jedlu, venovať pozornosť signálom hladu a uspokojenia a pestovať hlboké spojenie s mysľou aj telom.