Outgrowing ADHD in Adults (Prerastanie ADHD u dospelých): Čo vám váš lekár nepovie o boji s ADHD a prečo vám poznanie ADHD pomôže lepšie sa s ním vyrovnať

Recenzie čitateľov

V recenziách používateľov na túto knihu sa stretávame s ocenením jej zamerania na úspech a s kritikou kvality písania a štruktúry obsahu. Niektorí čitatelia ju považujú za prínosnú pre pochopenie ADHD, zatiaľ čo iným vadia štylistické chyby a príliš odborné časti.

Pokrýva dôležité témy o úspechu; má byť prístupná pre rôznych čitateľov vrátane tých s ADHD.

⬤ Nízka kvalita písania s častými štylistickými chybami
⬤ obsah môže byť príliš technický
⬤ chýba pútavý priebeh
⬤ niektorý obsah vnímaný ako zastaraný alebo sexistický.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Outgrowing ADHD In Adults: What Your Physician Won't Tell You About Battling ADHD And Why Knowing About ADHD Will Help You Cope Up Better

Obsah knihy:

Spôsobila ADHD, že ste si vytvorili zlé návyky, ktorých sa neviete zbaviť?

Hrozí, že príznaky ADHD zničia vaše manželstvo?

Chcete prevziať kontrolu nad svojím ADHD a nedovoliť mu, aby vás viac určovalo?

Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali áno, čítajte ďalej.

Keď máte vy alebo niekto, koho milujete, ADHD, je to frustrujúce a vyčerpávajúce.

Keď ľudia počujú diagnózu "ADHD", majú tendenciu myslieť na nezvládnuteľné deti.

V skutočnosti je však ADHD u dospelých podstatne častejšie, než si väčšina uvedomuje.

Prirodzene, ľudia od dospelých očakávajú viac, čo spôsobuje, že zvládanie ADHD u dospelých je obzvlášť náročné.

Našťastie vás môže utešiť vedomie, že v tomto boji nie ste sami a že existuje mnoho možností liečby.

Štúdia z roku 2018 od Hoxhaj, E. a kol. "Mindfulness vs Psychoeducation in Adult ADHD: a randomized controlled trial" publikovaná v European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience skúmala účinky dvoch liečebných metód na dospelých s ADHD.

Zistili, že tréningový program mindfulness aj štruktúrovaná psychoedukácia významne znížili príznaky ADHD.

V tejto príručke sa dozviete:

⬤ Prečo je viac mužov diagnostikovaných s ADHD ako žien (pravda vás možno prekvapí)

⬤ Ako môže byť písmeno "H" v slove ADHD zavádzajúce a čo v skutočnosti znamená.

⬤ Prečo niektorí ľudia trpiaci ADHD často pociťujú horšie účinky na duševné zdravie ako iní.

⬤ Ako sa dostať k organizácii a udržať si ju pomocou tejto rýchlej a jednoduchej "metódy piatich políčok".

⬤ 5 jednoduchých trikov, ako zostať sústredený v práci (tieto triky menia pravidlá hry)

... a oveľa, oveľa viac!

ADHD nemusí ovládať váš život.

S návodom v tejto knihe môžete prekonať aj tie najhoršie príznaky ADHD.

Je čas prevziať späť kontrolu a znovu objaviť človeka, ktorý sa skrýva za ADHD.

Zvíťazte nad ADHD u dospelých ešte dnes kliknutím na "Pridať do košíka"!