Oprava ADHD u dospelých: Praktické a posilňujúce tipy na vytvorenie produktívnejšieho a menej chaotického života

Recenzie čitateľov

Kniha o ADHD u dospelých je chválená pre svoju stručnosť, praktickosť a praktické rady, vďaka čomu je vhodná pre jednotlivcov s ADHD. Existujú však značné sťažnosti týkajúce sa verzie audioknihy a jej rozprávania.

Stručnosť (len 122 strán), praktické a užitočné rady, akčný obsah, ktorý nájde odozvu u čitateľov bojujúcich s ADHD, a jasný, nič nehovoriaci text.

Slabá kvalita rozprávania audioknihy, ktoré mnohí považovali za rušivé a nepríjemné.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The ADHD In Adults Fix: Practical And Empowering Tips On Creating A More Productive And Less Chaotic Life

Obsah knihy:

Mali ste niekedy podozrenie, že máte skutočný problém so sústredením a koncentráciou?

Stáva sa vám, že sa rozčuľujete, pretože máte pocit, že v rôznych oblastiach svojho života zlyhávate?

Alebo ste si možno všimli, že niektoré technicky jednoduché veci pre dospelého človeka nie sú pre vás také jednoduché?

Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali "áno", nie ste v tom sami a nie ste zlyhávajúci; možno máte v dospelosti nediagnostikovanú poruchu pozornosti (ADHD).

Nepočujeme však o tom, aké je to žiť s ADHD v dospelosti a zvládať reálne výzvy dospelosti s touto poruchou.

Keď máme v každodennom živote problémy s organizáciou a sústredením, od zamestnania až po vzťahy a financie, má to reálne dôsledky.

Ešte nie je neskoro pochopiť tieto výzvy a nájsť spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať.

V štúdii z roku 2013 s názvom "Occupational issues of adults with ADHD" (Pracovné problémy dospelých s ADHD) v časopise BMC Psychiatry Marios Adamou a kol. skúmali rôzne spôsoby, ktorými môže ADHD významne ovplyvniť dospelých s ADHD, pokiaľ ide o hľadanie zamestnania, úspech v práci a udržanie si zamestnania.

Výskum ukázal, že mnohé povolania nie sú nastavené tak, aby dobre vyhovovali osobám s problémami so sústredením, a osoby s ADHD musia podniknúť ďalšie kroky, ak chcú byť úspešní.

Na druhej strane, vedeli ste, že črty ADHD vám môžu byť v skutočnosti prospešné a poskytnúť vám výhodu?

V tejto príručke nájdete:

⬤ 10 najčastejších spôsobov, ako môže ADHD ovplyvniť váš výkon v práci a brániť vám v šanci na príležitosti, ktoré si zaslúžite.

⬤ Ako nájsť zamestnanie, v ktorom by ste vďaka ADHD vynikli, a ako začať.

⬤ Čo je kognitívno-behaviorálna terapia a ako vám môže rýchlo uľahčiť každodenný život.

⬤ Jeden jednoduchý trik, ako zastaviť impulzívne míňanie a konečne získať kontrolu nad svojimi financiami (skôr, ako vám odpojia energiu).

⬤ Ako celebrity ako Justin Timberlake, Richard Branson a Whoopi Goldberg využili ADHD na ceste k úspechu

ADHD je porucha, ktorá sa stále skúma, ale ako dospelý človek nemáte čas čakať na dokonalý liek.

Ak chcete konečne získať kontrolu nad svojím životom a problémami so sústredením, kliknite teraz na tlačidlo "Pridať do košíka", aby ste mohli žiť normálny a prosperujúci život, aký si zaslúžite!