Odvážne dôverovať: Otvoriť sa skutočnej láske a intimite

Recenzie čitateľov

Kniha o dôvere a intimite vo vzťahoch je oceňovaná pre svoj hlboký a súcitný prístup, ktorý poskytuje praktické a zrozumiteľné rady pre čitateľov, ktorí riešia problémy s dôverou. Mnohí považujú autorov štýl písania za pútavý a obsah za poučný, čo z nej robí užitočný zdroj informácií pre osobný rast a pochopenie vzťahov. Niektorí čitatelia však spomínajú, že knihe v niektorých oblastiach chýba plynulosť a hĺbka, zatiaľ čo niekoľko z nich kritizuje štýl písania ako nudný.

⬤ Ponúka praktické postrehy a zrozumiteľné usmernenia
⬤ pútavý štýl písania
⬤ súcitný a poučný prístup
⬤ dobré pre osobný rast
⬤ obsahuje cvičenia na sebareflexiu
⬤ odporúča sa na riešenie problémov s dôverou z detstva
⬤ použiteľné na rôzne vzťahy.

⬤ Niektorým čitateľom chýba plynulosť a hĺbka
⬤ niekoľko z nich považuje štýl písania za nudný
⬤ niektoré koncepty sa môžu zdať elementárne emocionálne naladenejším jedincom
⬤ praktické návrhy by sa mohli zlepšiť.

(na základe 74 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Daring to Trust: Opening Ourselves to Real Love and Intimacy

Obsah knihy:

autorka bestselleru Ako byť dospelý vo vzťahoch vysvetľuje, ako si vybudovať dôveru - základnú zložku úspešných vzťahov - napriek našim obavám alebo zradám v minulosti

Väčšina vzťahových problémov je v podstate problémom dôvery, vysvetľuje psychoterapeut David Richo. Či už ide o strach zo záväzkov, neistotu, žiarlivosť alebo sklon k ovládaniu, skutočnou prekážkou je zásadný nedostatok dôvery - v seba aj v partnera.

Kniha Odvážne dôverovať skúma význam dôvery počas celého nášho citového života: ako sa vyvíja v detstve a ako sa stáva základnou zložkou zdravých vzťahov v dospelosti. Ponúka kľúčové poznatky a praktické cvičenia na skúmanie a riešenie našich problémov s dôverou vo vzťahoch. Témy zahŕňajú:

- Ako sa v ranom veku učíme dôverovať druhým (alebo im nedôverovať)

- Prečo sa bojíme dôverovať.

- Rozvíjanie väčšej dôvery v seba samého ako základ pre dôveru k druhým.

- Ako zistiť, či je niekto dôveryhodný.

- Dôvera v porovnaní so zdravou, dospelou dôverou.

- Čo robiť, keď je dôvera narušená.

Richo nakoniec vysvetľuje, že dôveru musíme rozvíjať v štyroch smeroch: voči sebe, voči druhým, voči životu ako takému a voči vyššej moci alebo duchovnej ceste. Tieto štyri typy dôvery sú nielen základom zdravých vzťahov, ale aj základom emocionálnej pohody a oslobodenia od strachu.