Každodenné záväzky: Ako si vybrať život plný lásky, realizmu a prijatia

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoj pozitívny a hlboký obsah, ktorý povzbudzuje čitateľov, aby žili v prítomnosti a robili lepšie rozhodnutia. Mnohí ju považujú za užitočný prostriedok na odbúranie stresu a dobrú voľbu na darček, hoci niektorí poznamenávajú, že nemusí výrazne obohatiť zbierku, ak čitateľ už pozná iné autorove diela.

⬤ Pomáha pri odbúravaní stresu
⬤ nabáda žiť v prítomnosti
⬤ obsahuje hlboké postrehy
⬤ dobre napísané a inšpiratívne
⬤ vhodné ako darček
⬤ integruje duchovné a etické princípy do reálnych aplikácií.

⬤ Považovaná za príliš malú v porovnaní s inými autorovými dielami
⬤ nemusí ponúknuť nové informácie pre tých, ktorí poznajú jeho predchádzajúce knihy
⬤ hrozí, že bude podnecovať sebakritiku, ak sa nebude používať so súcitom k sebe samému.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Everyday Commitments: Choosing a Life of Love, Realism, and Acceptance

Obsah knihy:

V tejto jedinečnej knihe psychoterapeut David Richo ponúka päťdesiatdva sľubov, ktoré si môžeme dať a ktoré nám pomôžu múdro, súcitne a psychicky zdravo prekonávať vzostupy a pády každodenného života. Tieto záväzky spolu s autorovými krátkymi úvahami o nich ponúkajú návod, ako:

- rozvíjať úprimnú láskavosť voči sebe a druhým.

- nájsť slobodu od strachu.

- udržiavať zdravé hranice vo vzťahoch.

- rozvíjať väčšiu úprimnosť a uvedomelosť.

Kniha Každodenné záväzky je určená na každodennú alebo týždennú inšpiráciu a rozjímanie a obsahuje aj praktické cvičenia - vrátane písania denníka, rozjímania a riadených meditácií - na podporu vnútorného rastu a trvalej pozitívnej zmeny.