Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Odšťavovanie pre zdravie je vysoko cenená pre svoje komplexné informácie o odšťavovaní vrátane podrobných informácií o zdravotných prínosoch rôznych druhov ovocia a zeleniny, receptov prispôsobených konkrétnym ochoreniam a praktických rád pre začiatočníkov. Mnohí recenzenti považujú knihu za pútavú a informatívnu, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre nováčikov aj skúsených odšťavovačov. Niektorí čitatelia však vyjadrili obavy o presnosť niektorých zdravotných tvrdení a pri hľadaní konkrétnych receptov považovali usporiadanie za zdĺhavé.
Výhody:Bohatá na informácie o zdravotných prínosoch odšťavovania, ľahko použiteľné recepty na rôzne zdravotné stavy, dobre štruktúrovaná a príjemná na čítanie, obsahuje praktické rady na výber odšťavovačov a vykonávanie očisty šťavami, podrobné opisy zložiek a ich prínosov, ponúka množstvo receptov zameraných na rôzne zdravotné problémy.
Nevýhody:Niektoré tvrdenia týkajúce sa prevencie chorôb sa považovali za prehnané alebo zavádzajúce, nie všetky recepty sa v knihe dali ľahko nájsť a vyskytli sa obavy o správnosť výživových odporúčaní týkajúcich sa príjmu kalórií počas odšťavovania.
(na základe 204 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Juicing for Health: 81 Juicing Recipes and 76 Ingredients Proven to Improve Health and Vitality
Obsah knihy:
Odšťavovanie pre posilnenie zdravia a vitality - 81 chutných receptov. Dosiahnite svoje najlepšie zdravie vďaka úžasným výhodám odšťavovacej diéty.
Naučte sa, ako pridať čerstvé, vitamínmi nabité šťavy do svojej každodennej rutiny s knihou Odšťavovanie pre zdravie. Odšťavovanie je jedným z najzdravších spôsobov, ako skonzumovať dennú odporúčanú dávku vitamínov a minerálov. Odšťavovanie pre zdravie vám ukáže, ako zaradiť čerstvé šťavy do svojho jedálnička a dosiahnuť okamžité pozitívne výsledky.
Vďaka 81 receptom na odšťavovanie bohatým na antioxidanty, ktoré maximalizujú liečivé účinky ovocia a zeleniny, vám odšťavovanie pre zdravie pomôže predchádzať chorobám, bojovať proti chorobám a cítiť sa energickejšie. Odšťavovanie pre zdravie vám pomôže vyskúšať úžasné zdravotné účinky čerstvých štiav, pričom: - 81 jednoduchých, chutných receptov na odšťavovanie, ktoré zlepšujú zdravie a pohodu, podporujú chudnutie, zvyšujú energiu a vitalitu, znižujú zápaly a ďalšie - 3-dňové a 7-dňové odšťavovacie detoxikačné plány na očistu organizmu - Desiatky liečivých druhov ovocia, zeleniny, prísad a účinných kombinácií na prípravu vlastných odšťavovacích receptov od základu - 76 ingrediencií na odšťavovanie, ktoré preukázateľne zlepšujú zdravie a vitalitu - 7 tipov na prípravu vlastných odšťavovacích kombinácií S odšťavovaním pre zdravie môžete ľahko skonzumovať svoju dennú dávku vitamínov a zlepšiť svoje zdravie a zároveň si vychutnať lahodné chute čerstvého ovocia a zeleniny.
