Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Smoothie recepty pre začiatočníkov je komplexným sprievodcom pre tých, ktorí chcú zaradiť smoothie do svojho jedálnička pre zlepšenie výživy a zdravia. Ponúka množstvo receptov a užitočných rád o príprave smoothie, ingredienciách a zdravotných výhodách smoothie v porovnaní so šťavami. Kniha je vhodná pre začiatočníkov a obsahuje návod na potrebné nástroje a plánovanie jedál.
Výhody:⬤ Poskytuje množstvo chutných a zdravých receptov na smoothie.
⬤ Obsahuje cenné informácie o zdravotných prínosoch smoothies, najmä pri chudnutí a stravovaní.
⬤ Ponúka návod na potrebné nástroje, výber ingrediencií a tipy na prípravu.
⬤ Obsahuje kapitoly o detoxikačných očistách a nápadoch na náhradu jedál.
⬤ Formát elektronickej čítačky je užívateľsky prívetivý.
Nevýhody:⬤ Chýbajú podrobné informácie o výživových hodnotách receptov, čo môže sklamať čitateľov zameraných na zdravie.
⬤ Niektorí čitatelia považujú niektoré tipy za príliš základné alebo zrejmé.
⬤ Niekoľko spomínaných superpotravín sa môže ťažko nájsť.
⬤ Chýba dôraz na niektoré výživné alternatívy, ako je kokosová voda.
(na základe 173 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Smoothie Recipe Book for Beginners: Essential Smoothies to Get Healthy, Lose Weight, and Feel Great
Obsah knihy:
Dramaticky zmeníte svoj vzhľad a pocit vďaka knihe Smoothie receptov pre začiatočníkov.
Keď máte rušný život a nabitý program, môže byť problém dostať do svojho jedálnička dostatok čerstvého ovocia a zeleniny. Kniha Smoothie recepty pre začiatočníkov vám poskytne všetko, čo potrebujete na to, aby ste potraviny bohaté na živiny premenili na rýchle a sýte jedlá.
Kniha Smoothie recepty pre začiatočníkov obsahuje viac ako 70 jednoduchých receptov na smoothie, ktoré vám pomôžu schudnúť, zvýšiť energiu, bojovať proti chorobám a dosiahnuť zdravý lesk, ktorý prináša čistá a vyvážená strava. Kniha Smoothie recepty pre začiatočníkov vám pomôže urobiť zo zdravých smoothies súčasť vašej každodennej rutiny, pričom: Viac ako 70 receptov z knihy Smoothie Recipe Book plných vitamínov a antioxidantov Recepty na smoothie na chudnutie, energiu, detoxikáciu a optimálne zdravie 3- a 7-dňové plány jedál z knihy Smoothie Recipe Book na začatie detoxikácie celého tela Sprievodca nákupom produktov od redaktorov knihy Smoothie Recipe Book Tipy na zníženie kalórií, pridávanie superpotravín do stravy a úpravu receptov podľa vlastných chuťových buniek Či už chcete zvýšiť dennú dávku prírodných vitamínov alebo schudnúť, Kniha smoothie receptov pre začiatočníkov je jednoduchou cestou k novému a zdravšiemu ja!
