O tom, ako byť introvertom alebo vysoko citlivým človekom: Na ceste k hraniciam, radosti a zmyslu života

Recenzie čitateľov

Kniha „Ako byť introvertom alebo vysoko citlivým človekom“ od Ilse Sandovej ponúka praktické rady a poznatky pre introvertov a vysoko citlivých ľudí, pričom vychádza z autorkiných osobných skúseností a existujúcich psychologických teórií. Hoci ide väčšinou o zdravý rozum, potvrdzuje pocity a výzvy, ktorým čelia citliví jedinci, čo z nej robí upokojujúce čítanie.

Potvrdzujúca a potvrdzujúca pre introvertov a veľmi citlivých ľudí, ponúka praktické odporúčania, zahŕňa osobné anekdoty a poskytuje pocit pochopenia pre tých, ktorí sa cítia odcudzení v extrovertnom svete.

⬤ Mnohé kapitoly sú stručné a môžu postrádať hĺbku
⬤ niektorí čitatelia, najmä tí s klinickým vzdelaním, môžu nájsť málo nových informácií
⬤ rady môžu pôsobiť príliš zjednodušene alebo ako zdravý rozum.

(na základe 1 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

On Being an Introvert or Highly Sensitive Person: A Guide to Boundaries, Joy, and Meaning

Obsah knihy:

V kultúre, ktorá spoločenskosť a extroverziu stavia nad introvertné črty hlbokého myslenia a samoty, Ilse Sandová ukazuje, ako nájsť radosť a zmysel života ako introvert alebo veľmi citlivý človek. Diskutuje o tom, či sú tieto vlastnosti spôsobené prirodzenosťou alebo výchovou, a ukazuje, ako si takýto človek môže zorganizovať svoj život tak, aby bol spokojný. To, čo hovorí, je vhodné pre ľudí, ktorí sa dočasne alebo z iného dôvodu ocitli v citlivej situácii - napríklad kvôli stresu, traume alebo vyhoreniu.

Opisuje introvertný typ osobnosti a vysoko citlivú črtu, pričom vyzdvihuje silné stránky, ktoré sa s ňou spájajú, ako sú dobré schopnosti počúvať a bohatá predstavivosť, a navrhuje spôsoby, ako prekonať negatíva, napríklad potrebu vyhýbať sa nadmernej stimulácii a príliš kritickému mysleniu.

Táto kniha, ktorá obsahuje rady iných introvertov alebo vysoko citlivých ľudí a dva autotesty na citlivé a introvertné črty, umožňuje hlbšie pochopiť introverziu a vysokú citlivosť a dodáva osobám s týmito typmi osobnosti väčšiu vieru a odvahu vo vlastné talenty.