Nástroje pre užitočné duše: Najmä pre vysoko citlivých ľudí, ktorí poskytujú pomoc buď na profesionálnej, alebo súkromnej úrovni

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné poznatky a nástroje pre veľmi citlivých a empatických ľudí, ktorí chcú pomáhať druhým a zároveň si zachovať vlastnú pohodu. Ponúka psychoterapeutické metódy na osobný rozvoj a zvládanie preťažujúcich emócií a je určená najmä facilitátorom alebo opatrovateľom. Čitatelia uvádzajú, že obsah považujú za zrozumiteľný a prínosný pre pochopenie svojich skúseností a hraníc.

⬤ Cenné poznatky pre vysoko citlivých a empatických jedincov
⬤ praktické psychoterapeutické metódy
⬤ reliabilný obsah
⬤ pomáha udržiavať osobnú pohodu a zároveň pomáhať druhým
⬤ ponúka nástroje a zručnosti pre starostlivosť o seba.

Niektoré metódy môžu byť použiteľné len pre profesionálov; potreba neustálej sebareflexie a praxe môže byť pre niektorých čitateľov náročná.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Tools for Helpful Souls: Especially for Highly Sensitive People Who Provide Help Either on a Professional or Private Level

Obsah knihy:

Vysoko citliví ľudia trávia veľa času snahou o dosiahnutie rovnováhy vo svojom okolí, vrátane emócií a pohody ľudí okolo nich, čo prispieva k ich podpornej a starostlivej povahe.

Hoci sa vysoko citliví ľudia dobre hodia na úlohu "pomocníka", táto prax môže byť mimoriadne vyčerpávajúca, ak nie je regulovaná. Táto kniha obsahuje rôzne nástroje zamerané na sebarozvoj a optimalizáciu pomáhajúceho a podporujúceho rozhovoru v profesionálnom terapeutickom prostredí alebo v osobných vzťahoch.

Táto praktická príručka ukazuje, ako používať jednoduché psychoterapeutické metódy prostredníctvom podporných dialógov, ktoré môže aplikovať každý bez formálneho výcviku. Je napísaná jednoduchým jazykom s príkladmi zo života a praktickými cvičeniami a poslúži ako príručka pre veľmi citlivých ľudí, ktorí poskytujú pomoc či už na profesionálnej, alebo osobnej úrovni.