Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie knihy Dr. Atkins Nová revolúcia v stravovaní predstavujú zmes osobných skúseností, ktoré poukazujú na potenciálne výhody a problémy Atkinsovej diéty, ktorá kladie dôraz na nízky príjem sacharidov a vysoký príjem bielkovín. Mnohí čitatelia chvália jej účinnosť pri chudnutí a celkovom zlepšení zdravotného stavu, zatiaľ čo iní sa vyjadrujú, že nemusí vyhovovať každému.
Výhody:Mnohí používatelia uvádzajú výrazný úbytok hmotnosti, zlepšenie hladiny energie a zdravotných ukazovateľov, ako je hladina cholesterolu a krvného tlaku. Recenzenti oceňujú podrobné vysvetlenie, prečo môžu byť sacharidy škodlivé, a úspešné príbehy tých, ktorí diétu úspešne dodržiavajú. Kniha je tiež označovaná za dôkladnú a poskytuje pohľad na biologické príčiny chuti do jedla a obezity.
Nevýhody:Niektorí recenzenti považovali počiatočné fázy diéty za príliš obmedzujúce a náročné na dodržiavanie, čo ich viedlo k jej zanechaniu. Niekoľko z nich malo zdravotné problémy alebo uviedli, že nezodpovedala ich individuálnym výživovým potrebám. V súvislosti so zásadami diéty bol zaznamenaný skepticizmus, najmä pokiaľ ide o jej prijatie zdravotníckymi pracovníkmi a verejnosťou.
(na základe 1214 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Dr. Atkins' New Diet Revolution: Completely Updated!
Obsah knihy:
Bestseller č. 1 New York Times s Atkinsovým výživovým prístupom (TM) - obľúbenou diétou celebrít, ktorá je ideálna na chudnutie pred svadbou, na návrat do formy po pôrode alebo ak chcete jednoducho vyzerať a cítiť sa čo najlepšie - obsahuje nové chutné jedálne lístky a jednoduché recepty, bezplatné počítadlo sacharidov a nové tipy na chudnutie.
Milióny ľudí už objavili, ako sa stať zdravými, schudnúť a udržať si váhu - a teraz to môžete urobiť aj vy Atkinsov výživový prístup (TM) je osvedčený program na chudnutie, ktorý vám umožní vychutnať si jedlá, ktoré máte radi, na ceste k dobrému zdraviu, zvýšeniu energie a väčšiemu pocitu pohody.
V knihe Nová revolúcia v stravovaní Dr. Atkinsa získate všetko, čo potrebujete: základné lekárske a výživové informácie, užitočné počítadlo gramov sacharidov, plány jedál s nízkym obsahom sacharidov a desiatky lákavých receptov na všetko od predjedál cez hlavné jedlá až po dezerty. Začnite svoj nový život ešte dnes.
Staňte sa zdravšími, fit a šťastnejšími. Všetko sa začína s Atkinsom.
