Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala zmiešané recenzie od čitateľov, najmä tých, ktorí sa zaoberajú cukrovkou a prediabetom. Mnohí oceňujú jasné vysvetlenia a praktické rady týkajúce sa stravy a kontroly hladiny glukózy v krvi. Niektorí čitatelia však považujú koncepciu glykemického indexu za zavádzajúcu alebo nie úplne aplikovateľnú na ich osobné skúsenosti s cukrovkou.
Výhody:⬤ Poskytuje jasné a informatívne vysvetlenia o hladine glukózy v krvi a zmenách v stravovaní.
⬤ Mnohí čitatelia považujú rady za užitočné pri regulácii hmotnosti a hladiny cukru v krvi.
⬤ Formát je prístupný aj pre neodborníkov, čo uľahčuje pochopenie.
⬤ Odporúča sa ako dobrá referencia pre diabetikov a prediabetikov.
Nevýhody:⬤ Glykemický index nemusí byť spoľahlivý pre každého, čo vedie k možným nedorozumeniam.
⬤ Niektorí považujú informácie za štandardné a nie za prevratné.
⬤ Nie je vhodná pre všetkých diabetikov, najmä pre tých so špecifickými diétnymi potrebami.
⬤ Problémy s obdržaním správnej knihy, ako uviedol jeden recenzent.
(na základe 13 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The New Glucose Revolution What Makes My Blood Glucose Go Up . . . and Down?: 101 Frequently Asked Questions about Your Blood Glucose Levels
Obsah knihy:
Dr.
Jennie Brand-Millerová a Kaye Foster-Powellová, autorky bestselleru The New Glucose Revolution (Nová glukózová revolúcia), a David Mendosa, popredný novinár píšuci o diabete, odpovedajú na najčastejšie otázky týkajúce sa hladiny glukózy v krvi. Venujú sa širokému spektru otázok, opravujú časté mylné predstavy a poučujú, ako najlepšie monitorovať a kontrolovať hladinu glukózy.
Medzi riešenými otázkami sú: Čo je normálna hladina glukózy v krvi? Čo môžem urobiť, aby som znížil/a hladinu glukózy v krvi, keď je vysoká? Môže mať stres naozaj niečo spoločné s mojou vysokou hladinou glukózy v krvi? Ktoré sacharidy mi najmenej zvýšia hladinu glukózy v krvi?
