Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je vysoko hodnotená pre svoju užitočnosť a pozitívnosť, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre dospievajúcich a rodičov. Poskytuje praktické návrhy na zvýšenie sebavedomia a sebadôvery mladých ľudí, najmä tínedžerov. Niektorí čitatelia sa však domnievajú, že príliš pozitívny tón nemusí vyhovovať každému, najmä tým, ktorí uprednostňujú realistickejší pohľad.
Výhody:Ľahko sa číta, je plná užitočných návrhov, mimoriadne pozitívna, skvelá pre dospievajúcich aj dospelých, dobrá grafická úprava, poskytuje jednoduché metódy na zvýšenie sebavedomia, osobitne sa venuje otázkam sebavedomia mladých dievčat.
Nevýhody:Príliš pozitívny a veselý tón nemusí vyhovovať všetkým čitateľom, najmä tým, ktorí majú realistickejší pohľad na život.
(na základe 6 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Self-Esteem Habit for Teens: 50 Simple Ways to Build Your Confidence Every Day
Obsah knihy:
Machen Sie Selbstwertgefühl zur Gewohnheit, jeden Tag. Geschrieben von Lisa Schab, der Autorin von Selbstwertgefühl für Teenager, bietet The Self-Esteem Habit for Teens 50 einfache, positive Gedanken und unmittelbare Maßnahmen, die Ihnen helfen, „es wahrzunehmen, daran zu glauben und es zu erreichen“
Wenn es darum geht, ein positives Selbstwertgefühl zu kultivieren, sind die Teenagerjahre die größte Herausforderung. Du erlebst wahrscheinlich große Veränderungen - in der Schule, mit Freunden, körperlich und geistig. Aber vielleicht bist du versucht, dich mit Gleichaltrigen, Freunden und Prominenten zu vergleichen oder dich in den sozialen Medien am scheinbar perfekten Leben anderer zu orientieren. Diese Vergleiche und die Selbstkritik können deine Unsicherheit verstärken und dir das Gefühl geben, nicht gut genug zu sein. Wie können Sie also mit den negativen Gewohnheiten des Vergleichens und der Selbstkritik brechen und anfangen, ein wahrer Freund für Sie zu sein?
V knihe Návyk na sebaúctu pre tínedžerov sa dozviete 50 jednoduchých, malých spôsobov, ako si môžete sebaúctu vytvoriť každý deň - kedykoľvek a kdekoľvek. Podľa rád v tejto zábavnej príručke vreckového formátu objavíš šesť krokov trvalej sebaúcty a nájdeš tipy, ktoré ti pomôžu učiť sa z vlastných chýb, praktizovať vďačnosť, vidieť veci z inej perspektívy, oslavovať silné stránky, prestať príliš generalizovať a pestovať zdravé vzťahy.
Skutočná zmena nastane len opakovaným cvičením. Ak hľadáte konkrétne, okamžité spôsoby, ktoré vám pomôžu praktizovať a žiť princípy sebaúcty v každodennom živote, táto malá príručka je plná múdrosti, pozitívnych myšlienok a okamžitých opatrení, ktoré vám pomôžu byť svojím najlepším ja - svojím autentickým ja.
