Naučte sa umlčať myseľ: Vychutnajte si zdravie prostredníctvom meditácie.

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie, v ktorých čitatelia oceňujú Oshov jedinečný pohľad na meditáciu a jednoduchosť pochopenia jeho konceptov. Mnohí ju považujú za poučnú a transformačnú, najmä pre tých, ktorí s meditáciou začínajú. Niektorí čitatelia však upozornili na problémy, ako je opakovanie obsahu a myšlienka, že meditáciu nemožno plne naučiť prostredníctvom knihy.

⬤ Ponúka svieži a príjemný pohľad na meditáciu.
⬤ Ľahko zrozumiteľný a prístupný jazyk.
⬤ Poskytuje cenné poznatky o mysli a meditačných praktikách.
⬤ Vrelo sa odporúča začiatočníkom aj skúseným meditujúcim.
⬤ Plný múdrosti a občas aj humoru, ktorý udržiava čitateľa v napätí.

⬤ Niektoré časti obsahu sa opakujú.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že meditácia sa nedá úplne naučiť z knihy.
⬤ Nie všetci čitatelia ju považujú za takú pôsobivú ako iné Oshove diela.

(na základe 145 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Learning to Silence the Mind: Wellness Through Meditation

Obsah knihy:

Jeden z najväčších duchovných učiteľov dvadsiateho storočia vám v knihe Naučte sa umlčať myseľ ukáže, ako utíšiť svoje neustále znepokojujúce myšlienky: V knihe Upokojenie mysle: Zdravie prostredníctvom meditácie.

Myseľ, hovorí Osho, má potenciál byť nesmierne tvorivá pri riešení výziev každodenného života a problémov sveta, v ktorom žijeme. Problém však spočíva v tom, že namiesto toho, aby sme myseľ využívali ako užitočného sluhu, sme jej zväčša dovolili, aby sa stala pánom našich životov. Jej ambície, systémy presvedčení a interpretácie ovládajú naše dni a noci - privádzajú nás do konfliktu s mysľou, ktorá je iná ako naša, nedovolia nám v noci spať a preberať tieto konflikty alebo plánovať konflikty zajtrajška a narúšajú náš spánok a sny.

Keby len existoval spôsob, ako ju vypnúť a dať jej pokoj Nájdenie spínača, ktorý dokáže umlčať myseľ - nie násilím alebo vykonávaním nejakého exotického rituálu, ale prostredníctvom pochopenia, bdelosti a zdravého zmyslu pre humor - je meditácia. Bystrejšia, uvoľnenejšia a tvorivejšia myseľ - myseľ, ktorá dokáže fungovať na vrchole svojej jedinečnej inteligencie - to je potenciál.

Kniha obsahuje odkaz na návody na meditáciu OSHO Nadabrahma.

Osho vyzýva čitateľov, aby preskúmali a oslobodili sa od podmienených systémov viery a predsudkov, ktoré obmedzujú ich schopnosť tešiť sa zo života v celej jeho bohatosti. Londýnske Sunday Times ho označili za jedného z "1000 tvorcov 20. storočia" a Sunday Mid-Day (India) za jedného z desiatich ľudí - spolu s Gándhím, Néhrúom a Budhom -, ktorí zmenili osud Indie. Od jeho smrti v roku 1990 sa vplyv jeho učenia stále rozširuje a zasahuje hľadajúcich všetkých vekových kategórií prakticky v každej krajine sveta."